​2021年8月22日第5期生Start!
~　​申し込み締め切り8月17日~

AYURVEDA SCHOOL

​ Ayurveda leader training program
lead by Sayaka Oka

Sayaka

​Oka

MOTHER FOUNDER​
Ayurveda & Yoga Leader / Nutritionist.

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皆様こんにちは、Mother 代表の岡 清華と申します。
このページにたどり着いてくださった皆様は、アーユルヴェーダに少し、もしくは深い興味を持っていただいている方だと思うのですが、６年前の私も同じくネットで、このアーユルヴェーダというキーワードに辿り着きました。

私は、あらゆるダイエット法や、著名人の自伝、自己啓発本などを読み漁り、どこに真の健康や、真の幸福があるのかと、究極の生き方を探し続けていました。

そして、アーユルヴェーダに出会い、みるみると自身の人生は変わり始め、今でもその進化を更新し続けているのです。驚くほどに自身の、人間の、無限の可能性を感じています。

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そこからは、自身のより良い心身の豊さと成長を楽しみながら、うちから湧き上がるように得た知恵から学びと実践を繰り返し、本質的な人生の豊かさとその体感的な感動を伝えたい一心で、2020年8月にアカデミーの第一弾として “アーユルヴェーダスクール “ を開講させていただく運びとなりました。

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2021年も半年が過ぎました。時代の大きな変化のきっかけとなったコロナウイルス蔓延から、目まぐる変化し続けて１年以上が経過しました。多くの人々が、段々と、この “変化する日常“ にも慣れてきた頃ではないのかな？と思います。その中で、今までの時代と、これからの時代。どのように常識や価値観が変わっていくのか。このままの生活、このままの人生で良いのか？と、“自らの在り方“について自問自答したり、アクションを起こした方も多かったのかもしれません。まさに、旧新時代の過渡期である。とも言える大切な期間であることには間違い無いでしょう。

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残すところあと半年となった2021年。MOTHERというブランドは、様々なジャンルの新事業に挑戦しながら活動を展開していく中で、その全ての基盤となるこのアーユルヴェーダの基盤の全てが学べるスクールの開催を、多くの皆様にご要望いただき、最後の力を振り絞る様に年内最後の開催を、決断しました。

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7月7日七夕の日に、申し込みの募集開始し、8月17日を締切としてAyurveda Schoolの5期生の募集を開始させていただきます。

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私は現在、6年前に出会ったアーユルヴェーダの実践と実体験の経験を基に、現在、様々なツールを使ってアーユルヴェーダの知恵をベースとした事業展開を行なっていますが、近日、コロナウイルス蔓延をきっかけに、更に予防医学、メンタルヘルスだけでなく、的確に世の中の情報を選択する能力というものが、益々求められていることを、肌で感じています。

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世界最古の伝統医学アーユルヴェーダは、真の健康を手に入れる方法だけでなく心の豊かさ、地球環境との向き合い方にまで…まさに生き方の知恵そのものを教え、最善の持続可能な幸福への道を導いてくれる現代の救世主。

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私は学生時代から健康に興味をもった私は管理栄養士資格取得後、よたりホリスティックでパーソナリティの高い健康や、豊かな人生、幸福感についての学びを深める為、アーユルヴェーダという伝統医学の道へ進みました。知れば知るほど、実践すればするほどどんどん豊かになる人生を実感し、様々なツールを使ってアーユルヴェーダを伝えてきました。今6年が経ち、もっと多くの人に本質を伝えたい…もっと多くの仲間と一緒にこの活動を進めていきたい…という思いから、このスクールをスタートさせました。

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アーユルヴェーダは、民間療法から始まった医学であるので、ITやAIなどとは無縁のように感じますが、これから時代がパラダイムシフトされていくこの現代に、フィットしたカタチのより良い伝承医学を、現代人に役立つ形で伝えていきたい。オンラインでの目に見えない繋がりや、時空感を超えた学びと実践の可能性は、まさに無限大だと感じています。

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しかしながら、コロナをきっかけに私は、自身の生き方や実践に対して加えた・・・と言いますか、立ち返ったテーマがあります。それが、“現代の日本人が日本の国土において実践すべき生きる知恵”。つまり、日本の伝統や文化から見たアーユルヴェーダも踏まえた抜本的な、考え方を極めて現代に必要な形で、実践していくという観点です。この柔軟性のある考え方こそが、今の時代の変化だけでなく、これからどんな変容が起きようが、生き残っていける知恵になるのではないかと思うのです。

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” 完璧ではない、しかし十分である ”　ーこの言葉の通り、今私に与えられた道具を使って、どのようなことができるか考え抜いて、本スクールを展開しています。

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​大切なことは、　”何を伝えるかではなく、誰がどう伝えるか。”

そう。何をするか？ではなく、誰とするか？ということが何より大切なのです。

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私の講座では、アーユルヴェーダを学ぶ中で最も大切な、知識だけでなく実践することによる真の理解と実践的なスキル、ノウハウを詰め込んでいますが、それだけでなく、言葉にエネルギーを乗せた言霊を大切にしています。テキストベースや理論だけではなく、目に見えないエネルギーレベルでの感覚を皆様にお伝えするために、一人一人との面談を大切にしていたり、毎朝の瞑想のクラスなどでの繋がりも皆様のライフスタイルに合わせて参加いただけれるようにご用意しております。

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そして卒業後も全期合わせた交流会や、学びや実践を継続いただける“繋がり“の機会を提案していますので、実践を元にした学びを継続的に行っていただけます。

もしよろしければ、MOTHER、 Ayurveda Leader 1・2・3期生の卒業後もつづく学びとはじめたばかりの活動、そして4期生のリアルな学びの体験記をフォローしてみてください。　

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今後現代に必要不可欠な、予防医学、未病、真の情報、そして不変の法則と一生物の知恵をシェアして、多くの人々とこの地球環境を幸福と調和に導く学びを皆様とご一緒できますことをこ心から楽しみにしております。

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岡　清華　

Chisato Mizutani

​Naho Yanagi

私はもともとじっとしていられない性格で、いつも何かや時間に追われているようにせかせか行動し、幾つものことを同時進行したりそして思い通りにならないとイライラして人に当たったりしていました。出産してからは初めての育児に悪戦苦闘し、そんな性格に拍車がかかるようにさらにひどくなっていきました。

こんな状態でありながらダイエット目的でホットヨガに参加したことをきっかけにヨガインストラクターを目指し資格取得したものの、ヨガ＝ダイエットという目的が抜けず、瞑想などとも無縁で全く意味も心地よさもわからないどころか、解ろうともしていませんでした。

ヨガも激しけば激しいほど良い！動きたい！燃焼したい！じっとしている時間なんてもったいない！と思っていました。自分で行うプラクティスでも呼吸法や瞑想はやったことがなく、シャバーサナさえも省きアーサナのみを行っていました。

そんな中レッスンを行える機会を頂き、産後ママ向けのレッスンをスタートしたのですがインストラクターとして教え始めて初めてこのままでいいのか？産後不安定になりがちなママたちを少しでも癒したくて、自分を大切にしてもらいたくて始めたのに自分で自分を満たすことさえできていない私が誰かに何かを伝えられるのか？という不安や疑問が出てきて改めて自分を変えたい！誰かのために役に立てるような人になりたいという思いが強くなり、でも方法がわからず悶々としている時にさやかさんがインスタで発信している動画やブログを見てアーユルベーダをしり、私が求めていたものはこれだ！！と直感的に確信し今に至ります。

アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れるようになり約２ヶ月半。身体の変化も沢山ありますが、ヨガに対する考え方や向き合い方が本当に変わりました。意味のわからなかった瞑想も今ではほぼ毎日行い、シャバーサナの大切さ、自分を内省する時間を作ることの意味、ただがむしゃらに身体を動かし、汗をかくことだけを目的に行っていたヨガが今では一番自分を内省し自分自身と繋がれる大切なツールになっています。

新型コロナウイルスの影響によりおやすみしていったレッスンも少しずつ再開し、以前は少しでも自分のために身体を動かし、スッキリしてもらおう！としか思っていなかったのが、今は以前の私のようにいつも時間や何かに追われ生き急いでいる人たちに、止まることの大切さや心地よさを知ってもらえるようなレッスン作りを心がけています。

まだまだイライラしてしまうこととも、感情に振り回されてしまうことも沢山あります。でもなぜそうなってしまっているのか？自分をそうさせているのはなんなのか？をアーユルヴェーダの知恵を使って模索している毎日はとても充実していて楽しいです！毎日が実験です！

私と同じような悩みを持っているヨガインストラクターの方はもちろん、自分を変えたい、アーユルヴェーダを深めてみたい、など少しでも思っている方は何か一つからでも始めてみて欲しいとおもいます！

Minami Yoshihara

私はAyurvedaを知り、SAYAKAさんに出会い、MOTHERに関わらせて頂くことで人生が変わりました。

まさに台本のような台詞だと思われるかもしれませんが、ほかに変えようがない事実です！！

先の理想や不安ばかりを抱えて、地に足がついていなかった私にとって、自分と繋がること"今"に集中することは感動を超えて衝撃でした。

まずは、実践することで少しずつ得ているものが沢山あります。それは物質的なものというよりは、自分を知ること、自信、心地よさなどです。

MOTHER SCHOOLでは、知識の学びもありますが、実践することや仲間との繋がりを得ることで本質的な学びを得られていると心から実感しています！とにかく、心から楽しめています！！

"物事を様々視点で、広い視野をもって見る"

これは学生時代にお世話になった方から、何度も言われていた言葉です。当時は一方から見ていては、根本を見つけることができないということは理解していましたが、広い視野とはどういうことかなのか。。裏を返して考えようとしてもどれが正解なのか。。というように本質的な理解は難しく感じていました。

しかし、Ayurvedaを実践する中で少しずつ理解し始めたように感じています。それは、おそらく"客観的視点"を常に意識しているからです。

客観視することで結果から原因を探る意識を持ち、様々な視点や広い視野を持つことへ繋がっています。

元々はこの言葉の意味を理解するためにAyurvedaの実践を行なっていたわけではありませんが、ある時に不意に繋がる瞬間がありました。全ては繋がっていると実感しました。

広い視野を持つことで物事の想像が何倍にも膨らみます。楽しみが倍増です！！MOTHER SCHOOLを通した実践で得られている学びは、日々の生活の中でとても強みになり生きていることを実感しています。

この意識の重要性を私自身さらに深め、継続していきたいです。そして、MOTHER SCHOOLで学ばせて頂いている導く力を生かして、必要としている方へ届けていきたいです。

Mami Kato

スクールでアーユルヴェーダを学び始めて、まさに日々の熱量が高まったと感じています。

なんとなく過ごしていた日々に、目的ができ、一瞬一瞬に集中することができるようになってきました。

また自分の心や体の変化に敏感になり、その原因を自分で見つけることが出来つつあります。乱れた心や体を、自分で整える方法を身につけることができてきました。

なんでこんな気分なんだろう、なんで自分だけこんなにできないのだろう、なんで体が言う事聞かないの。。など正解が分からず悩んでいたのですが、学びを深めるに連れて、全てが徐々に紐解かれていくような感覚にあります。

もちろん、体も心も生活もまだまだ乱れる事はありますが、それを元に戻すのが早くなりました。いろんなことを"悩む“時間が減り、今すべきことが分かるので、あとは実践すれば良いという法則を習得してきています。

とにかく視界が開けて、様々なことにワクワクドキドキしながら、世の中が明るく見えるようになってきた。そんな感覚があります。

スクールの期間は半分まできてしまいましたが、一生涯学び続けたい、そんな内容のスクールです。

​ARISA

『自分らしさ』や『ありのまま』 という言葉に違和感を感じ、『自分』というものが何か分からず周りに流され、自分の気持ちや感情を置き去りにして生きていることが苦しくなりました。その時は『変わりたい』『こんな自分が嫌い』と自分を追い込み貪るように毎日を過ごしていたことを思い出します。

わたしはMotherで学ぶ前からAyurvedaと出会い、Sri Lankaで研修をしたり、別のSchoolで学んできました。 そして、Therapistとして駆け出し始め、数ヶ月経った頃に『わたしはAyurvedaの良さを人に伝えていけるのか…』と思うようになりました。 この違和感は何なんだろうと思っていたときに、清華さんのInstagramを拝見し、ここに答えがあると直感で感じMotherで学ぶことを決めました。

オンライン上でありながらも、日本各地の仲間と繋がりshareし合う日々。一人ではなかなか出来なかったDinacaryaの実践がどんどんと心地良さを覚え、習慣・日常へと変わって行きました。

そして、自分自身が『実践』して感じてこそ周りの人に伝えるためには大切だったということに気づきました。また、Motherでは仲間の『実践』のShareが自分のことのようにヒントを沢山貰え、深い学びがありました。 ３ヶ月間、自分と向き合い自分を受け入れ、『体・心・魂』それぞれの自分と仲良くしていく方法を見つけたように思います。

『変わらなくても大丈夫。わたしはわたし。』 『何に評価されることなく頑張らなくても良い。』 『物事は自然と動いていく。』

『１日１日を川が流れるように過ごす。』

『何に対しても感謝・有り難いと思える。』 etc... と感じながら日々を送っています。

そして、Schoolを卒業してからも交流会やSATSANGや仲間のSNS等を通して繋がりや学びは続いていきます。

『ただいま』と戻れるような温かい場所にやはり『心地良さ』を感じられます。 Motherでの学びは一生の知恵であり、わたしの『光』となりました。

その光を周りの人に分け与え、『導く人』で居られるよう、『実践者』で有りたいと思います。

​Mai Tanaka

日々沢山の学びと気付き、そして変化を感じています。

今一番感じている事は、自分の事が分かるようになり、自分のご機嫌の取り方、不調を感じた時の整え方が分かってきたことで、自分の自信に繋がり、今の自分が好き♡と思えるようになりました。
生まれて初めて、シンプルに人生って楽しい！！
と心の底から思えています。

そしてなぜだか分からないけど、人生や自分の思考に対して違和感、恐怖みたいなものがあり、この感覚を言葉にする事が出来ず、誰にも話すことが出来ず、一人で抱え込んでいました。
それが、Schoolを受講し、Ayurvedaの学びを深めていくうちに、その感覚を言語化してくださり、日々のちょっとした悩みや不調から、人生に対しての悩みや恐怖‥
というものが浄化され、光が当たっていくような感覚を感じて�