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ONLINE MEDITATION & YOGA
1 時間
¥1100
日, 月, 火, 水, 木, 金, 土

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 for Best of your life.

Yoga at Home

6:00-6:30am 
Every Morning

Meditation

” 人生が上手くまわりはじめる ”  
本当のあなたに出会った瞬間に運命が開けていきます。

今こそ一歩踏み出しませんか?
生活に規律をつくる、人生に規律ができる。
みんなとだから叶えられる、自分との約束。朝の習慣。


毎朝6時前に起き、朝の浄化法 を終わらせ、PCを開き、誘導に合わせて過ごす、
さっきのダルさと眠たさが嘘だったように、頭も体もWake upしていく。
限られた24時間をベストコンディションに導くたった30分間の
”  始めた人だけが、始まってゆく” 自分の人生を最大化する究極の毎朝の習慣。

6:30-7:30am 

Every Morning ​ Yoga

毎朝同じ時間にカラダを動かし、” 心身統一する ” 習慣を。

​ヨガというものは、単なるポーズを示すものではありません。
永続的な真の幸福を手に入れるために、導きだされた ”生きる知恵”なのです。
気づけばココロも豊かになっていく… 自分のカラダを扱い統合させるツールです。


想像以上に私たちは今、 ”感じること” や ”自分を理解すること” を失っています。

私たちの生活の営み全てをコントロールしているココロは、カラダとパートナーのように連携し合って動いていますが、いつの間にか解離してしまいがちに。

どんなことが起きたとしても順応できるココロの柔軟性を保つためには、まずは、カラダを整えること。瞑想を行うことで、じっと座っていることへの難しさを
実感したあなたはヨガが誕生したワケを深く理解したことでしょう。さぁ始めましょう。

ハタクラス
Blogger ' sデスク

​Everyday, Everything 
​Yoga & Ayurveda.

瞑想、呼吸法、毎朝のヨガ、土日の2本目のヨガも、セルフケアのクラスまで。
全てのクラスが受け放題のプラン。

日々の中で、心身を整える為の全てがここに。
包括的に朝の習慣をサポートします。
MOTHERと共に充実した生活をスタートしましょう!


※全てのクラスはアーカイブ受講が可能ですので、各会員様は、各内容を、お好きな時間に、何度でもご視聴いただけます。

※会員様には、お料理動画など、アーユルヴェーダのライフスタイルに関わる様々な情報発信も随時シェアさせていただいております。

※各種会員コミュニティメンバー限定価格をご用意しています。 ▷ Click|コミュニティメンバーとは? ◁

※ご不明点やプラン選択に迷うことなどございましたらメールにてお問い合わせお待ちしています。
お一人お一人に合った最適なプランを一緒に考えていけたらと思います。 ▷お問合せはこちらです◁

▼ご入会までの流れ
➀ご希望のプランをお手続き➁自動返信メールでお申込み完了通知メールが到着➂管理側でスタジオスケジュール共有
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