Ayurveda Food⑴

アーユルヴェーダの食事論に特化した講座。本来の食事の意味、食との付き合い方、食べ方、食事の選択、消化力を高める食事について学びます。本来の意味や人体の本当のメカニズムを知り、体感することにより、あなたのこれからの食の選び方、食との関わり方が大きく変わるでしょう。