女性のカラダと月経

ご自身のカラダと向き合えていますか？女性としてのカラダを認識できていますか？
また、ホルモンバランスの乱れ、PMS、月経に関して悩んでいませんか？
アーユルヴェーダの観点から女性のカラダや月経に関する向き合い方について解説していきます。本来月経前、月経中など心身に大きな変化や苦痛の波に翻弄されたりするものではありません。私たちは本来の姿に立ち返ることで変化を受け入れ、楽しむことができるのです。アーユルヴェーダの知恵で女性としてのカラダに向き合い、最大限に楽しみませんか？人生の多くの時間に影響する月経について今一度目を向けることでいつでも安定的な幸福感が溢れる魅力的な心身を手に入れましょう。