【⑶メンバーコラボ回】お花見会🌸〜Japanese modern Ayurveda〜：和ユルヴェーダクッキング

【心身を整える春のお料理ワークショップ「お野菜出汁（ベジブロス）づくり」】

～春の体調を整える食べ方、暮らし方について～　

春は、重さやだるさ、アレルギーなどの身体の不調、そして、そわそわしたり、落ち着かず、落ち込み気味になったりと、心も不安定になりがちな時期です。

一方で、春はデトックスに最も良いタイミングと言われており、何か新しいことを始めるのにもすごく良い時期になります。

春ならではゆらぎに合わせた、食べ方、暮らし方についての知識を深め、心と体を整える食生活を始めて頂ける、お料理ワークショップを開催します！

今回は毎日の料理でどうしても余ってしまう野菜の皮や切れ端を無駄なく活用したクッキングです。