優しいポーズや呼吸法をメインとしたヨガですので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ポーズの美しさよりも、自分の心身や呼吸に意識を向けて、奄美大島の大自然の空気を味わい…優しく穏やかなイチニチの終わりをご一緒出来たら嬉しいです。