2023年5月25日開校：第9期生募集中！
AYURVEDA SCHOOL
アーユルヴェーダリーダー（導く人）指導者養成プログラム
講師 岡 清華
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アーユルヴェーダスクール
リーダー（導く人）養成プログラム
2023年2回期目！第9期養成講座開校決定！
一期生～七期生：卒業済、八期：開講中
第九期生：2023年5月25日 開校
費用：¥350,000（＋tax）
※MOTHERアーユルヴェーダ講座を全て受講いただいている方は4万円引き
※メンバーシップ(コミュニティ)プレミアムプランの方は1万円引き、オンライン学習プランの方は5千円引き
※寺子屋メンバーの方は、スクール期間中(3ヶ月分)の受講料分お値引き
※詳細お申込み時に個別ご案内します
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人生に変容をもたらしたい、全ての本質を追求したい、誰かの役に立ちたい
と思っていらっしゃるあなたへ。
始めるタイミング、一歩進むタイミングは、”今この時” にしかありません。
そう、” 始めないと、始まらない ” のです。
生命の起源、自然の法則を説く、世界最古の医学とされる『アーユルヴェーダ』を学び、
実体験、自己変容を通して、本当の自分の軸や核に出会い、自分らしく人生を生きていきませんか？
そして、その体験を今度は大切な人へ伝えていきませんか？
ただ単語や知識を学び、資格を取得するだけではない。
MOTHERだけの独自の実践とシェアを通して構成されるプログラムにより、
ライフスタイルにアーユルヴェーダを取り入れ実践するための本質的なガイドラインを学び、
実体験とそこから得られる自己変容を通して得る、真の ”学び”を、共有し合う。
共有し合うことでしか得られない、自分の人生だけでない、
”誰かの為に役に立てる、貢献できる力”を磨きます。
これからの時代、知識や情報を知っていたり、発信しているだけでは、物足りないでしょう。
その知識や情報を使って、いかに、伝え、体感していただけるのか？
現代に必要で実用的なものだけを、そして体感で感じていただくための活用可能な導きが求められます。
自分が知識を得るだけでなく、誰かの健康や幸福や人生にとって役に立たせることで、
更に、幸福や豊かさを永続的に循環させることができるでしょう。
近年、現代人の心身の健康問題がより一層深刻になり、世界的にも様々な健康課題が蔓延する中、
この一生ものの不変の叡智は、病を予防し、不調和や違和感を調和させていく核となるでしょう。
そして必ずこれからの世の中に役立つ新しい医療・持続可能な自然に立ち返るための大きな力となるはずです。
世界最古の『生き方の知恵』を現代に活用し、誰かや何かに貢献できる
Leader（指導者）への道を進み始めませんか？
本プログラムは、全て自宅で快適に自分のペースで学習することが出来るオンライン完結システムです。
アーユルヴェーダ初心者も、今まで学んでこられた方も、真の目的を設定し、
実践するために必要な本質的なガイドラインを学び、全てを実体験することから知恵を得ていきます。
まずは、みなさま自身の心身を整えていき、そこから生まれる豊かな心身と溢れる滋養から、
全てのご縁や物事が自然と引き寄せられ、進展させていきましょう。
MOTHERがお届けする本プログラムの最大限の特徴は、
アーユルヴェーダの現代への ”伝え方” や ”知恵の活用の仕方”
現代にどのようにその価値を示すことができるのかを共に学び実践します。
世界最古の知恵アーユルヴェーダは、これからあなたとあなたの周りの人々へ
持続的な歓びと幸福感をもたらす、最古で最新の知恵であり、一生物の知恵と経験となるでしょう。
皆様と共にこの素晴らしい知恵と経験をシェアし、
多くの人々、そして環境が調和とバランスを維持することができる世の中を
共に創造できますことを心待ちにしております。
講座概要
▼実質講座時間：
50時間以上のプログラムで構成されています (3時間×15回講座(オリエンテーション含む)／3ヶ月 )
(＋カウンセリング30分＋事前学習10時間以上、課題提出、試験)
▼事前カウンセリング：
この指導者養成講座には、講座開始前に1回の個別カウンセリングが含まれています。
講座お申込み後に、講師岡との30分程のカウンセリングのお時間を調整いたします。このカウンセリングでは、実際に受講くださる皆様と一対一で顔を合わせてお話することで、スクールへの想いを擦り合わせることを一番の目的とします。また、スクール開始前に不安なことや心配なことを解消していただいたり、ご相談や質問なども時間内にてお受付いたします。
※申込み前相談を特別に受け付けます。その後スクールへお申込みくださった方は同額分ご返金の対応といたします。
▼事前学習：
講座スタート前に、MOTHERアーユルヴェーダ講座(全4回)、その他の講座を事前に何度も予習、復習いただきます。指導者養成講座の中でも既に聞いたことのある内容が繰り替えされることもありますが、繰り返しお聞きいただくことで知恵を受け取るだけでなく、伝える側としての視点でも学んでいただけます。何度も繰り返し聞き、実践し、ご自身の言葉に咀嚼して伝える力を身につけていきます。
▼ディナチャリアの実践：
・瞑想・呼吸法・ラージャヨガの実践
お申し込み後から本プログラム終了までの期間、毎朝 6：00〜の瞑想のクラスと、水曜日&土曜日のヨガクラスに参加いただけます。（強制ではありませんが、参加で結果に大きく差が生まれます。アーカイブの参加も勿論OKです。）
・朝の浄化法、その他のディナチャリヤの実践についてご案内します。
▼3ヶ月間のウェルネスジャーナルシェアリング ：
アーユルヴェーダを取り入れた生活の実体験を更に学びを深めるものにするために、毎日の健康日誌を全員でシェアします。スクール終了後もメンバー同士でシェアし続けることが可能です。
▼資格取得
事前カウンセリングを終わらせ、事前学習を進めていただきながら、最初の講義を迎える準備をします。
出来る限りリアルタイムで参加いただきたいですが、講座動画は全てアーカイブで受講もいただけますので予定が合わない際にもご安心ください。講座以外にも、様々なプラットフォームを活用して、期間中毎日学びをシェアし合うことにより、生活の中にアーユルヴェーダを取り入れられるような日々を送ります。自分の体と心でバランスが取れている時、取れていない時が分かるようになり、食べ方と生活の仕方のシンプルな変化がもたらす利点が分かるようになった時、アーユルヴェーダを本当の意味で実体験から学ぶことができます。
指導者には、自身の経験や体験、そこから発する自信と輝き、安定感とオーラが放たれ、全ての創造物の土台となります。
修了後には、自身の体験や得た知恵を元に、一人一人の個性を見極め、適切な食生活とライフスタイルのアドバイスを行うカウンセリングなどの実施や、アーユルヴェーダのライフスタイル術や入門のワークショップを開いたり、アーユルヴェーダの原理をヨガ・インストラクターとして、マッサージ・セラピストまたは他のヒーリングなどへ取り入れるための基本の知恵が詰まっています。MOTHER公認資格『MOTHER AYURVEDA LEADER 』を証書として付与します。
▼資格活用 例 ）
アーユルヴェーダセミナー講師、アーユルヴェーダカウンセラー、アーユルヴェーダカフェ運営（調理実習は含みません）、ヨガ指導（アーサナ指導は含みません）、アーユルヴェーダセラピスト（施術内容は含みません）、料理教室、商品開発、プロデュース、指導者育成 等
※ 本プログラム修了者を優先して、今後MOTHERの事業の協業や、皆様の事業との協業、コラボレーションの機会、事業展開のサポート等を行います。但し、全てのオファーに対してお応えすることを確約するものではございませんので、ご了承くださいませ。
スケジュール一覧
※全ての講義内容は、リアルタイム受講・アーカイブ受講が可能です。
講座前：カウンセリング＆事前学習・アーユルヴェーダ講座(全4回＋指定講座) 予習＆復習
オリエンテーション：2023年5月25日 9：00 〜12：00
※基本毎週土曜日9:00-12:00講座開講予定。初回講義2023年6月3日 9：00 〜12：00
日程に関しては変動する可能性もございますことご了承ください。
【 指導者養成プログラム 】
第一回：「アーユルヴェーダリーダー(導く人)の在り方」
第二回：「アーユルヴェーダ導入・基礎編」
第三回：「アーユルヴェーダを取り入れた生活術 」
第四回：「アーユルヴェーダの食事論⑴」
第五回：「アーユルヴェーダの食事論⑵」
（以上は、既存のアーユルヴェーダ講座を更に深めた応用編となり内容も異なります。）
第六回：課題発表 と 試験（ディスカッション）
第七回：ヨガとアーユルヴェーダ
第八回：哲学
第九回：ドーシャチェック
第十回：課題発表 と 試験（ディスカッション）
第十一回：食事計画
第十二回：女性の人生と男性の健康
第十三回：病気のプロセスと疾患
第十四回：症例別アドバイス
第十五回：最終試験（ディスカッション）と修了式
※全てオンラインでの座学講座となります。
Ayurveda Leaders
プログラム詳細
第9期生｜受講期間
2023年5月25日 9：00 開校
【講座代金】
￥350,000（＋tax）
【諸条件】
- 第9期生 申し込み定員数
：50名
- 講師
： Sayaka Oka
【参加資格】
期間中のMOTHER Membership(コミュニティ)への参加
※期間中の会員種別変更は基本的にはお受け出来かねます。
【料金に含まれるもの】
1回30分カウンセリング料金、講座資料データ、講義動画、修了証書
毎朝の瞑想クラス、水曜&土曜のヨガクラスへの参加
【料金に含まれないもの】
コミュニティ参加費、推薦図書、推薦食材、用品などの購入費用
【注意事項】
上記スケジュールは状況により、若干変更となる可能性がございます。
【お支払い・お申込み方法】
お問い合わせ後お送りする ”スクール規約” に同意いただき、
指定口座に各請求金額をお振込くださいませ。(PayPal支払いも可)
着金確認次第、お申し込み完了となります。
◉お支払い方法について◉
お支払い方法については下記の3通りご案内しております。
①銀行振込(一括)
②銀行振込(3分割まで)
③PayPal支払い(4分割以上)
※オンライン決済
▼PayPalお支払いについて
※PayPalはクレジットカードと紐付けてご自身で分割支払い回数設定可能です。
※4回以上の分割にてお支払いを希望される場合はPayPalをご案内させていただきます。
※一旦一括でのカード決済をいただき、その後クレジットカード会社様へのお手続きにて、分割回数をご設定ください。
※PayPalでのご案内の場合は、受講料+手数料(¥12,000~15,000程)を上乗せしてご請求とさせていただきますこと
あらかじめご了承くださいませ。
【キャンセルポリシー】
やむを得なく辞退する場合、またスケジュールを中断する場合など、
入金後のお客様ご都合でのキャンセル・返金は一切承っておりませんのでご留意ください。
※ご状況・ご事情によっては今後開催のスケジュール(現在開催未定)に
参加いただけるよう提案させていただきますので、
何か問題が生じた際にはなるべくお早めにご連絡いただきますようお願いいたします。
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お問合せ・お申込み
info@mother-japan.com
もしくは公式LINEまでお問い合わせください。
お申込締切：定員に達し次第終了とさせていただきますので、お早めにお申し込みいただけますと幸いです。
▼特別プログラムもチェック！
こんな方にはこちらもおすすめ！
✔️ スクールについて興味はあるが、スクールはちょっと・・・
✔️来期以降で考えています！
✔️初心者です。ついていけるか心配...
✔️他の講座を受講中 ！並行してやりたい・・
↑2023年1月開催 全4講座(単発受講可)
大人の冬期講習 〜人生の取り扱い説明書 人生を学ぼう！〜
最新アップデート版、"japanese modern ayurveda"
の要素を詰め込んだ本講座は、初心者から実践者まで、
アーユルヴェーダを取り入れた生活をしてみたい方、
何か新しいことを始めたい方、
とにかくMOTHERが気になる方・・・
様々な用途でそれぞれのペースでご受講いただける
スタイルで学んでいただけます。
▼講座費 :各 9,900円
※基礎講座受講された方でスクールへ参加いただく方は受講講座額分お値引きいたします。
①BASIC
②LIFE
③FOOD1
④FOOD2
スクール卒業生の声
Midori
参加きっかけは、ダイエットそして自分自身の食、生活、マインドの考え方をより良くしたくて参加させて頂きました。
昔、過激なダイエットを経験して生理が止まるなど心身共にに不調だらけになったり、 これから妊娠などたくさんの身体の変化に自分自身で対応できるようになりたくて、 もともとPMSがひどく悩んでいて、どのようにしたら上手く自分自身と付き合うかを悩んでいました。
今回の学びを終えて、自分自身の付き合いかた、自分の外側ばかり気にするのではなく、 見えない身体の内側にもしっかり目を向けてケアをすること、受け入れること。 ”Ayurveda”は私自身難しく考えていたけれど、今自分ができることを少しずつ取り入れられるなど、たくさん学ぶことができました。
Wellnessのシェアタイムの時など、普段自分では気付けないこと、新たな発見、とても貴重な時間でした。
Sayakaさんをはじめ同期の方との出会い、私にとって宝物です。
始めないと始まらない。
本当にスクールに参加してよかった。と思っています。
SAORI
アーユルヴェーダというものを耳にしたことはあっても、スピリチュアル？宗教？何するもの？と思っていました。
ヨガを趣味程度でしていたところ、より深く学ぼうとした時にアーユルヴェーダに再び出会いました。
調べていくうちに、どこか引き込まれるように、これだ！と直感で何かを感じました。
お金がかかるしやめておこうか、また来年でいいか、ヨガの資格を取ってからでいいか、子育て中だからそんな時間ないよな、など諦めようとしていました。
今、迷っている事もMOTHERに相談し、自分が学びたいタイミングがベストなんだと感じ、勢いで申し込みしました。
何よりどこで、誰から学ぶかが1番重要でした。アーユルヴェーダは学ぶ所は探せばいくつも見つかりますが、日本式になっていることはMOTHERだけなんじゃないかなと思います。
また、ここに集まった仲間は友達や仕事場、家族ではない新たな関係が新鮮に思い、画面越しなのに心強い存在になっていきました。 朝が来て、夜が来て、日本の春夏秋冬を感じて、植物や動物が存在して、自分は自然の中の一部なんだと感じます。そう思いながら生活をすると、この世が素晴らしいもので、自分がこの世に誕生して生きていることがどれだけ素晴らしいことなのか感じられます。
ゴキブリや蚊が家に出ても、子ども達と一緒に、あ〜いるねぇ！って笑っていられます。
こんな当たり前のような事を見ずに、漠然と将来に不安を抱いていたり、過去の自分に苦しんでいたり、自分の事なのに、自分が一番分からない。
自分の捉え方次第で、何気ない毎日が特別な日に変わりました。
アーユルヴェーダを学ぶ中で、途中、分からなくなったたり、迷うことが出てきました。
1人だったらすぐに辞めて離れていたと思います。生きていたら、苦しいこと、心が乱されるようなことがあります。
それをどう乗り越えていくか。 でも、一緒に学び、共感する仲間がいたから学ぼうと進めてこれました。
大人になるとこういう機会が減り、仕事をしているとそれどころじゃなくなります。 しかし、学ぼうとする心はどこかにあり、やろうと行動に移せば、いつでも出来ます。
携帯ですぐ調べられる時代ですが、自分で経験し、考え、悩み、知ることは人生を濃く深いものにしてくれます。
佐々木貴美
（Takami Sasaki）
MOTHERのスクールを受講する以前にも統合医療の学会に参加したり、書籍で独学でアーユルヴェーダの知識は学んだことがありましたが、なかなか生活の中で実践できずにいました。
アーユルヴェーダを学べるスクールや書籍は様々あるかと思いますが、単に知識を学ぶだけでなく、受講生1人ひとりに丁寧に寄り添いながら、ここまで現代の日本人でも実践的に取り入れやすい形で分かりやすく伝えて下さるのは、他にはなかなかないと思います！
スクールでの学びはもちろんのこと、清華さんやMOTHERに共感して集まった素敵な仲間達との出会いにも心から感謝しています。
▼スクールに参加したきっかけ
元々清華さんとは繋がりがあり、当時からアーユルヴェーダを通して伝えたい熱い想いに共感する部分がありました。
どうせ学ぶなら「誰から学ぶか？」で学びの吸収力・モチベーションも変わりますし、一見難しそうなアーユルヴェーダを、現代の日本人でも取り入れやすい形にアレンジして伝えていて、知識を学ぶだけでなく、日常生活の中で実践できるようになりたいと思っていた私にはピッタリだと思い、受講を決意しました。
▼参加してよかったと思うこと、参加前と後の変化など
アーユルヴェーダを日常生活に取り入れたことで、生活の質・仕事のパフォーマンスなどが格段に高まったこと！
また、それぞれ想いや志を持って参加した、素敵な受講生と出会えたこと。
ちょうどスクールが始まってすぐに妊娠が発覚し、アーユルヴェーダの知識を用いてセルフケアできたことで、妊娠・出産・産後で体調が変化しやすい時期をゆるやかに過ごすことができましたし、無事に母子ともに元気に出産することができました。
スクールX費用：¥280,000（＋tax）
Ayako Suzuki
アーユルヴェーダというものをほとんど知らずに参加しました。
たくさんの気付き変化を頂きました。
まず1番の変化は心が安定した事です。疲れやすい体も疲れにくい身体に変わりました。自分の不調や心の悩み、私たちは身体や心の不調が何故起こり、どうしたら良いか分からず、分からないことは心を更に不安にさせます。
アーユルヴェーダは、その何故、どうしたらいい？の不安に答えをくれるように感じました。お天気のように天気が良い日も雨の日もあるように、心も体も揺れ動きますが、それでも大丈夫と思える自分が今はいます。
そしてそんな自分にケアしてあげれる自分もいます。
またスクールでは、瞑想やヨガも参加出来るプログラムや先生が伝える言葉全てで更に深まるようなアーユルヴェーダの知識を頂けている感じがして、3ヶ月とは思えない程の、生きていく上で大事なものを教えて頂いた気持ちになりました。
不調がある人は改善に向かい、既に元気な人は更に元気になる。
自分をより幸せにそして大切な人をより幸せに出来る知恵が詰まった愛のあるスクールだと感じました。
自分自身がこのスクールに参加出来て、そういう場を提供して頂いているmotherに今感謝の気持ちでいっぱいです。
たくさんの人にmotherの発信するアーユルヴェーダを受け取って頂きたいです。
▼スクールに参加したきっかけ
yogaの勉強をした後 自分を良くする知恵を伝えたいと思った時に、 元気にyogaに参加出来る人では無い 日々忙しくお仕事をしている方 家事をしている方 自分の時間が取れない方に そういう気持ちになれないと思う方 の存在が気になりました。
そんな時にもっと日々の生活で 取り入れやすい自分に向き合う時間や 整える方法がアーユルヴェーダにはあると 感じたこと。 そして1番大きかったのは先生の発信する言葉にアーユルヴェーダに対する思い、熱量、内容にただただ惹かれた事、そして分かりやすい言葉で伝えてくれるところ、そういう姿勢などを感じを受けたこと。 この2つが参加のきっかけとなりました。
SATOKO
自然界と同じように日々変化する体調やココロの調えるためには. 自分と対話し定期的に見直すことが必要だと感じる３ヶ月間でした.
Ayurvedaという先人の智慧と今感じる違和感をどのように結びつければ 改善できるのかな？
今の自分が出来ることは何かな？
と 悩まれている方は. ３ヶ月間で自分なりの答えを きっと見出せるのではないかな？とおもいます.
▼スクールに参加したきっかけ
母を病気で亡くしたことからお薬に頼りすぎず自分の体調と 向きあいたいとおもいAyurvedaに興味をもちました.
ただ先人の智慧が膨大すぎて・・・先ずはどこから？？と思っていたところ 現代のライフスタイルに活かす発信をされているさやかさんを知り. 分かりやすく学べると思い参加しました.
▼参加してよかったと思うこと、参加前と後の変化など
・毎週楽しく学べたこと
（発見や気づきがあり.グループディスカッションが楽しかったです）
・繰り返し学べること
（動画を繰り返し聞くことができじっくり学べる点が有難いです）
ウェルネスジャーナルを記したことで自分の体調が月の満ち欠けに 連動してることを発見し.お仕事等予定の立て方が変わりました.
Yoko Miyazaki
ヨガのRYT200を取得したときにアーユルヴェーダに触れ、 もっと知りたいと思ったのがスクール受講のきっかけでした。
病気が割と身近にある生活をする中で、病気に心を奪われることが多々あって 体だけでなく心を穏やかに柔軟にしてくれるのが、 ヨガとアーユルヴェーダなのでは？と思っていましたが、
アーユルヴェーダを生活に取り入れることで、体だけでなく、心の消化力が上がり、 自分を俯瞰で見ることができるようになったことが一番の変化かと思います。
スクールの内容で印象に残っているのは「食は人を良くすること」という言葉です。
何気なく食べているものが、体を作っていること、 それによって心の持ちようも変わることをスクールで学びました。
実は、呼ばれたように受講を決めたところもあるのですが、 心と体の健康のため、必要な決断ができた、人生の転機となった3ヶ月間となりました。
これからも、日々の暮らしの中にアーユルヴェーダを取り入れた暮らしを 実践することで学び続け、また、必要な人に伝えていければと思います。
▼スクールに参加したきっかけ
ヨガのRYT200を取得したときにアーユルヴェーダに触れ、 もっと知りたいと思ったのがスクール受講のきっかけでした。
病気が割と身近にある生活、をする中で、 病気に心を奪われることが多々あって 体だけでなく心を穏やかに柔軟にしてくれるのが ヨガと、アーユルヴェーダなのでは？と思って参加しました。
▼参加してよかったと思うこと、参加前と後の変化など
消化の力を上げることが体だけでなく、心にも健康をもたらす、ということを 体感した3ヶ月間だったと思います。 アーユルヴェーダを学び、取り入れた生活を行うことで、 健康に生きるための必要な決断をすることができ、人生の転機となったと思います。
アーユルヴェーダを生活に取り入れることで、体だけでなく、心の消化力が上がり、 自分を俯瞰で見ることができるようになったことが一番の変化かと思います。
china
「今ここで、このタイミングで、この人からアーユルヴェーダを学びたい！」そんなビビッときた直感で受講を決意し、MOTHERでの学びがスタートしました。
アスリートの経験を活かして、腸セラピストとして活動している中で、伝えたいこと届けたいことはこれだけではなく、さらに深い何かがある…と日々模索する中で、アーユルヴェーダより先に、ご縁あってさやかさんの存在にたどり着きました。
snsで発信をチェックしているうちに、さやかさんの自然と惹きこまれていくような魅力溢れるお人柄に、どんどん興味が湧いたことがアーユルヴェーダを知る第一歩目でした。
スクールでの学びの約3ヶ月間。 アーユルヴェーダの学び深さに消化しきれず、正直戸惑いや不安を抱くこともありましたが、さやかさんをはじめ、MOTHERのバックオフィスの方々、そして共に学ぶ仲間達、MOTHERすべての繋がりがあたたかく、講義の時間が毎回楽しみで楽しみで仕方がありませんでした！
大切なヒト達にこれを届けたいという外向きだった学びのスタートですが、アーユルヴェーダの智慧を実践していくうちに、いつのまにか今までの自分では出会えていなかった心地のいい自分に出会っていました。 どう在りたいか。 そう自分に向き合い続けることによって、どんどん新しい自分に出会えたり、忘れかけていた大切なことを思い出して、本来のジブンに立ち戻る大切さを学びました。
"人生を味わい尽くすための知恵"であるアーユルヴェーダ。
わたしもまだまだ学びの途中で、一生涯この学びは続いていきますが、MOTHER Schoolでの学びや、ここで出会えたヒト、モノ、コト、すべてが、人生のタカラモノになりました。
今は大切なヒト達と共に、人生を味わい尽くし続けていけるように、多くの人の人生を照らせる存在でありたいと、強く心に刻まれています。
人生を健やかに豊かに彩ってくれる、スクールでの出会いのすべてに感謝感謝です。
ゴロ
アーユルヴェーダをもっと知りたかったから単純に参加しました。
instaのさやかさんの発信も面白く、面白いのに健康になれる知識があって、笑いながら見れる。
これが、私が発信したいことの一つなんだなと、朧げに考えて、感じていました。
参加後は沢山の知恵や、知識に出会い、マザーのみなさんや、仲間たちに出逢い、自分の訪れるべきチャンスやタイミングに出会った気持ちです。
一歩踏み出すのはとても怖いけど、何か得るには何か手放すという自然の流れに身を任せて、ゆっくり歩を進めてみようと思います。
私なりの価値観で、私の想いを織り交ぜて、沢山の人がアーユルヴェーダの叡智を取り入れる機会があるともっとみんなで幸せを分け合って生きていけるのだと思います。
感謝しています。ありがとうございました。
Mai Tanaka
日々沢山の学びと気付き、そして変化を感じています。
今一番感じている事は、自分の事が分かるようになり、自分のご機嫌の取り方、不調を感じた時の整え方が分かってきたことで、自分の自信に繋がり、今の自分が好き♡と思えるようになりました。
生まれて初めて、シンプルに人生って楽しい！！
と心の底から思えています。
そしてなぜだか分からないけど、人生や自分の思考に対して違和感、恐怖みたいなものがあり、この感覚を言葉にする事が出来ず、誰にも話すことが出来ず、一人で抱え込んでいました。
それが、Schoolを受講し、Ayurvedaの学びを深めていくうちに、その感覚を言語化してくださり、日々のちょっとした悩みや不調から、人生に対しての悩みや恐怖‥
というものが浄化され、光が当たっていくような感覚を感じています。
そして、この前日記を見て大変驚いた事がありました！
1年前に、「私はこんな生き方をしたい」「こういう人でありたい」
と書き留めていたものを見返していると、そのほとんどが今叶っているのです。
日々の思考、感覚、行動が変わった事によって、人生が大きく変化している事を実体験を通して得られている自分に驚いています！
本当に心からSchoolの受講を決意をして良かった！
「変わりたい、でも変われない」と悩んでいる時間があれば、自分の直感に従って始めてみる！それが、とても大切な事なんだなと感じています。
まだまだ書ききれないぐらいの気付きや変化‥
この出会いに本当に感謝です。
Sachiko Tsujiko
直感で申し込んだスクールは瞑想から哲学、食、ヨガなど日々今の私に必要なことが詰まっており、
毎日の過ごし方を、意識ある生活に整え、全員が同じやり方ではなくそれぞれの個性や経験を大切に自分に必要な事を好きなだけ取り入れる生活が出来るところがとても受け入れやすく気に入っています。
私は突破性軟調になり根本的な治療を願う中何かきっかけがあればといいなと思いましたが、まさにスクールの中にいっぱいありました。
受講して１ヶ月ぐらいからお薬もいらずほぼ治ってきています。子供は食べ方を意識する事によって基礎体温が変わってきました。
おばあちゃんの知恵袋＋魅力的な人の知恵袋みたいな内容です！！
Rie
沢山の仲間と一緒に学びをシェアできる事で
更に学びが深まりました。
行き詰まった時もメンバーの投稿により助けられます。
私が一番変わった事は、
食生活を変えて心のコントロールが出来るようになってきた事です。
前まで子供にかまい過ぎて、言い過ぎてしまう。
それが見守る事が出来るようなってきました。
さやかさんが以前おっしゃってた
「水飲み場までは
連れてこれるが無理やり飲ます事は出来ない。」
本当にそうだなって思います。
日常で毎日のように起きる色んな事。
近ければ近いほど難しい。良い事だと思って無理やりさせると反発される。時には不幸にさせる。悲しませる。
分かってもらえるまで私は「ここに水があるよっ」と言い続けるだけ。
そしていつも穏やかで、優しく見守る事。
居心地よの良い場所を作ってあげる事。
これが私に出来る最大限の愛情。
まだまだ完璧には無理だけど焦らずゆっくりと見守りたい。
Nobuyo Karasawa
心も身体も自分自身で良かったと思える安心感
朝の瞑想からはじまり、スクールでの学び、SNSやnoteでの学びの発信や、生活習慣の変化。
この1か月半は、私にとって心も身体も自分自身で良かったんだという安心感に繋がっていくものでした。
毎日自分の内側を見る習慣によって周囲の状況に右往左往せず、自分の“今ここ”に居ることができます。
まだ道の途中ですが、現時点でも自分史上いちばん心が穏やかに過ごせています。
Sayakaさん、MOTHERの皆さん、スクールの仲間のおかげです。
素晴らしい学びの機会をありがとうございます。
Yuka Sakabe
アーユルベーダを学ぶ前は、インナービューティープランナマスターとして、サポート講師、認定講師業、コラム業として活躍をしていたのですが、インナービューティー代表との方向性が少しずつズレ始めるようになり、「私の人生はこれでいいのか？」と思うようになりました。確かにインナービューティーは自分の在り方とは全くの無縁だったと思います。私は行動する前にいつも自分の在り方を大切にしています。そんな時に出合ったのが、アーユルベーダでした。「これだ！」と大きな声で言って、すぐにアーユルベーダの門を叩きました！私の座右の銘である「人生は一度きり！人生大いにやったもの勝ち！！」と思い出してくれたのです！スクールを学んだ期間は3ヶ月でしたが、この3ヶ月は学ぶのは大変だったけど、毎週土曜日の午前中という貴重な時間を作ってくれた事に大変感謝しています！また、毎朝6時の瞑想と呼吸法、毎週土曜日のヨガのクラスに参加することにより、交感神経より副交感神経が優位になってきました。いわゆるセロトニンという幸せホルモンですね。スクール期間中は、本当に楽しくて、時間はあっという間でしたが、スクールが終わってからも、アーカイブ動画で復習が出来るというのも納得です！本当に贅沢な学びだと思います！私は、アーユルベーダを学んでから、本来の自分を取り戻し、自分の在り方が以前より分かるようになりました！アーユルベーダの学びは一生モノです！迷われているのであれば、是非学んでください！人生は一度きり！人生大いにやったもの勝ちですよ！！
Mami Nagata
“生活”から“人生”に意識が変わり
今は、ただただ毎日が楽しい
と思える自分に出逢いました。
Motherでのスクール期間は、私にとって生き方を学び体感した時間です。
私は10代の頃から何かしら不調を抱え、一年間を通して、何も不調もなく元気でイキイキとした日はほとんどありませんでした。
心地よい日々を送りたい一心で、メディアで良いと言われてるものはほとんど試したものの、効果が分からず続きません。
ここでの学びは、そんな私の雲を吹き飛ばす答えがありました。
自分を知って、自分に合うものを知って、できることをする。そう向き合っていくうちに、何が心地よくて、どんな自分で在りたくて、どんな人生を過ごしていきたいか、そんな風に意識が変わっていました。
身体もマインドも乱れることは今だってあります。でも、自分の心地よいホームを知っていて、戻り方を知っているので、どんな状態の自分であっても、今の自分に感謝の気持ちを持って過ごしていくことができるのです。
そんな人生を変える素晴らしい学びの機会に出逢えたことに感謝しています。知識をただ学ぶだけでは、ここまで私自身変わらなかったと思います。実践型の学び、そして仲間との出逢い、ここでしか学べないことが詰まっていました。
自分を整えたい気持ちで飛び込んだスクールでしたが、今では、自分らしくイキイキと過ごしていく人が増える様に、伴奏者として多くの人のサポートをしていきたいと思っています。
Momoyo Nishigami
Motherでの学びを深めた3ヶ月は、私の人生にとって一生ものの「生きる軸」を手に入れました時間でした。ゆらぎの中で生きていく中で、ぶれたり、道を間違えそうになっても、真ん中に戻ることができる、その真ん中をスクールでの学びを通して手に入れることができました。病院に行ったり、薬の調合での治療ではなく、日々の暮らし方を整え、食べ物の選び方や食べ方での調整により、自分で自分のチューニングをする事ができるようになったことはとても大きな事で、特に私にとっては長年悩まされてきた摂食障害との決別ができるようになったのは、アーユルヴェーダの智慧のおかげだと思っています。実践によってのみ得ることのできる自分の取扱説明書。どんな悩みを抱えている人にも、必ず響く智慧があると思っています。アーユルヴェーダに、そしてMotherに出会えたことに心から感謝しています。
Maiko Nagano
MOTEHRとの出会いは清華さんのPodcastsでした。清華さんの声や語り口調は当時錯乱状態だった私の心を癒し、安心させてくれたので毎日聴いていました。
そのうちに「何だかこの方は凄いことをお話しされている、私の知りたい真実がココにあるかもしれない、岡清華さんって何者なのだろう…」と興味を持ち始めていました。
そんな中、MOTHER スクール1期生募集のinformationが目に入り「受けないと何となくだけど後悔しそう…混沌とした世の中に惑わされる人生から解放されるヒントがここにありそう。」と感覚的に思い、Ayurvedaの事は全く知らずに受講を決めました。
受講を決めたのはいいものの、事前学習を進めていくうちに当時の私は「Ayurvedaは自分を苦しめるものだ」と誤って認識してしまい、スクール開講前から強いプレッシャーを感じ、自分には向いていないと判断してしまったのです。(恥ずかしながら辞退の意向を申し出ました。笑)
そんな自分に対し、清華さんは全力で向き合ってくださり、”Ayurvedaとは人生を楽しみきるためのものであり、苦しめるものではない”ことを何度もお話ししてくださりました。その真っ直ぐな姿勢と正直さに改めて心打たれ、やはり最初の直感を大切にしたいと考えを改め現在1期生として受講しております。
スクールがスタートして約２ヶ月経ちますが、本当に濃い日々を過ごしています。学びが深くなればなるほど、今まで気づかなかった自分の心や身体の小さな変化に気付くようになっています。
また、その時の自分の体調や心の状態に“最適” な食べ物・食べ方・生活を自分がお医者さんになったかのように処方してあげることで、何か（例えばサプリメントなど）に頼らなくても自分で自分の体調を整えることができるようになってきました。
他にもこちらに書ききれないほどポジティブな変化が起こっており、受講していなかった場合の自分の姿を想像すると、あの時自分の感覚に素直に従い受講を決めて本当に良かったなぁと心の底から思っています。
私自身、過去にバレエきっかけで摂食障害を患い人生ドン底を経験し、完治後はパニック障害を発症したりと不安続きの人生を送ってきました。そんな自分でも今、しっかり地に足をつけて一歩一歩前に進んでいる感覚をMOTHERのスクールがもたらしてくれています。
１期のスクールは残り１ヶ月となってしまいましたが、そこで終わりではなくそこからがスタートだと思っています。今後もMOTHERの発展が楽しみで仕方ありません！！
Miku
仕事のスタイルや、家族のことなどで 悩んでいた時期に大きな体調不良を経験し、 「ヨガの先生なのにどうして体調を崩してしまうんだろうと 自分を責めていた時期がありました。
ヨガ哲学や呼吸法、アーサナによって 回復したものの、 人はなぜバランスを崩したり、 病気になってしまうのか？ という疑問が、 何を学んでも解消されずにいた時、 MOTHERの日本式アーユルヴェーダに目が止まりました。
「予防医学」「個性」「ホリスティック」 といったキーワードが私の中にスッと入ってきた感覚を 今でも覚えています。 実際に講義を受講していくと 「もっと早く知りかった...！！」 と思うくらいの衝撃的な理論と、一生涯に活かせる智慧。 理論を学ぶだけでなく、 実践して体感することで 「自分だけの健康法」が自ずと身につきました。
プラス、ヨガの実践で、 「人生の取扱説明書」が作られ始めたような気がします！
受講してよかったと心から思います。 自分自身の生き方に悩む方、一生涯健康に楽しみ切りたい方に是非 学んでいただきたいです！！
kaori
スクールに応募しようと思ったきっかけは、妊娠を機に家族の健康に関してより真剣に考えるようになった時に、何か新しいことを勉強したいなと思っていて、アーユルヴェーダにたどりつきました。
アーユルヴェーダは以前より知っていましたが、難しいイメージや自分の生活を全て変えないといけないという先入観が合ったので、学ぶことを諦めていました。
しかし、さやかさんのインスタを見たり、講座を受ける機会があり、アーユルヴェーダは自分のペースで取り入れることができ現代人にこそ必要な知恵だということを聞き、やってみたいなと思うようになりスクールを受講することにしました。
高いお金がかかるし、こんなにお金をかけてやる意味は本当にあるのかな…と正直悩みましたが、スタッフの方に妊娠した時こそベストタイミングと後押ししてもらったり、さやかさんの言葉に後押ししてもらったりなど温かい皆様の後押しのおかげで決意することができました。
スクールを終えて、こんなにも人生観が変わるのかと自分自身に驚いています。きっかけは自分の家族の健康のためではありましたが、アーユルヴェーダの心地良さに触れ、もっとアーユルヴェーダを広めてみんなを笑顔に導きたいと思えるようになるなんて考えもしませんでした。
今悩んでいる方がいたら、ぜひ一歩踏み出してみることをおすすめします。
アーユルヴェーダは体の心地良さだけでなく、自分の考え方や心のコントロールの仕方を知ることができます。
そして一生付き合える仲間にもめぐり合うことができます。やって損はないはずです。
Noriko Tachibana
motherスクール1期生の立花規子です。
学びを日々の生活に取り入れるようになってから、様々な心と身体の変化を実感しています。
毎朝の瞑想から始まり、舌磨き、鼻うがい、オイルプディング…。
毎朝のこの習慣を取り入れてから、自分と向き合えるようになり、心と身体のつながり、心と身体と食のつながり…そんな大切さを実体験を通して教えてくれるmother School。
毎日の生活が潤い、日々学びと感動の連続です。
現代社会におけるストレスや身体と心の不調を抱える1人でも多くの方にこの喜びと感動を是非味わっていただきたいと思っております。
師匠である岡 清華さん、motherとの出会い、motherスクール生の皆様との出会いに心から感謝致します。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Yuki Hasegawa
私は追突被害により8年近く体調が優れませんでした。西洋医学では解明されきらない/治すことが難しい体調を持ち、出来るだけ自然の物で身体を良くしていきたいと思っていたところ、岡さんのInstagramを通じて初めてアーユルヴェーダに少し触れ、発信を見聞きするほどに、生活や食事を整えることで、自分の体調を整えるのはもちろん、生死の真理、体と心の真(芯)のつながり、そんな哲学的な部分や精神性も含めて、知識を深めていきたいと思いました。それは、岡さんの言葉やアーユルヴェーダを普及させる事で"皆で豊かになるんだ"という、情熱とその真摯な姿勢に惹かれたからで、"岡さんの元で"学びたくなったからです。
Motherでのアーユルヴェーダの学びでは、日本に居ながらにして、そして、日常で取り入れられる簡単な事から、哲学的な深い部分まで、無理なく学べます。体調が万全とは言えない私でも、私のペースで学び、体感し、少しずつ"生きやすさ"と"体調の良い日"を感じてきています。
この先自分はどうなってしまうのだろう！と、今までは悪い方向へ考えがちだったのが、キラキラと楽しい方向へ、自然と考えられる・感じられるようになりました！
ナゼ自分が体調を崩しても尚カラダを粗末にしてしまったのか、そんな部分も含めて、丸っと惜しみなく教えを分け与えて貰っているような感覚でいます。
私は、自身がキツい経験をしたからこそ、辛い生活を他の人にはして欲しいとは今は絶対に思いません。自分の事で精一杯だった私が、生きる上での根底である、"(心身共に)健康"であるために、未病・予防医学であるアーユルヴェーダを、少しでも多くの人に気軽に取り入れられる事を知って貰いたいと思うようになりました。
私が他に感銘を受けている事は、岡さんが立ち上げた、このMotherというコミュニティーが、同じアーユルヴェーダを学んでいる仲間が、学びを終えた時(正確には学びは一生続くのですが…)、それぞれの個性を存分に活かし、それぞれの良さをもってアーユルヴェーダで得た知識を広めていく、広めつつもお互いの考えをシェアする事で深め合っていく、という、"競走"ではなく、"共存・協働"の考え方である事です。これは、岡さんが、みんなの幸せを心から強く想っている証だろうし、芯の強さや愛情が無ければ、成し得ないかたちと思えます。
岡さんに出会えた事、生きる為の知恵を得られている事、純粋だった子供の頃のように自分を生きるという事を思い出させて貰えている事、学びを共有でき一緒に考えをシェア出来る同期の皆さんに出会えた事、様々な事への感謝が増す日々です。何より、健康への軌道に戻れて、心から嬉しいです！
Motherに飛び込んでみて、現実がガラリと変わり、心から良かったと思ってます！
Nozomi Kawara
何をしても満たされない。
何をしても心から楽しめない。
いつまでたっても自分に自信がない…そんな状態に、ずっと苦しんでいました。
MOTHERと出会い、わたしの中の足りなかったものを埋めてくれるような、感覚がありました。
学び、経験を深めるうちに、物や人への執着が薄れ、無理をしない、 心地いい日々を過ごすことができるようになりました。
今までは考えられなかった、穏やかで落ち着きのある自分に出会うことができ、どんどん心が満たされていくように、人生が変化していきました。
まだまだ、不安定になったり、乱れたり、そんな自分と付き合っていく日々ですが…その時は、軌道修正をして、良い状態の自分に戻す。そんな知恵もつける事ができました。
ここでの学びは、人生に必要な知恵だと確信しています。
人生を豊かにする、一生使える“生きる知恵“を学ぶことができるのです。
人生をプラスに転じてくれたこの出会いに、学びに、仲間に、今は感謝の気持ちでいっぱいです。
今後は、自らの人生を豊かにしてくれた、この”生きる知恵"を持って、誰かの心地良い人生を導ける人になりたいと考えています。
Maki Mizobuchi
アーユルヴェーダを学んで気付いた事、それは『いかに今まで自分を知らなかった』かと言う事。
これが自分のキャラだから。
この症状はいつもの事だから。
これが好きだからいつも食べている。
自分を理解しているようで、全然理解出来ていなかった事に気付かされました。
長い間押し込めていた感情はいつしか痛みを感じない程に感覚が麻痺し、自分を守る分厚い鎧になっていたこと。
体の不調や痛みにも慣れて、不調だと感じていなかったり。
自分が無性に欲している食べ物は、不調の現れであったり。
自分ってそうだったの？と知らない自分の発見に驚きの連続でした。
自分の本質を知る事が出来た3つの事。
①MOTHERの毎朝の瞑想
②ウェルネスジャーナル
③講座での学び
特にスクール生同士のシェアリングは学びの宝庫です。自分1人では気付けなかった事に気付かせてくれます。
見失っていた本当の自分に出会える場所、それがMOTHERです。
erina
子どもの頃から言われていた「規則正しい生活」
大人になるにつれて、様々な自由を手に入れていく一方で、その規則正しさとは疎遠となり、「普通」にも「特別」にもなれない自分に何だか虚しさを感じていました。
また、社会人になりたての頃に「誰かの役に立つには、自分が整ってこそ。」という信念が生まれ、日々心が揺れ動く中で、自分自身の整え方を模索しながら生きてきました。
そんな中、岡清華さんを知り、その真っ直ぐな想いに惹かれ、Ayurvedaを学び始めました。
この先人の知恵は、現代を生きる私にも、多くの気づきや健幸に生きるための方法を教えてくれました。驚くほどに自分を客観視できるようになり、自分自身とつながっている感覚を得られ、時に色んな自分に苦しみながらも、それらもひっくるめて生活も人生も豊かさを感じられるようになりました。
そして、大切なことは今も昔も変わらないのだなと感じているところです。
人生色々がありますが、どんなことが起きても、諦めず投げやりにならず、ただただ、「自分らしく人生を楽しみ、幸せに生きる。」
私自身がそうありたいですし、仕事においてもその人の想いに寄り添いながら心身ともに健幸に生きるお手伝いをしたいと思っています。
誰とでもつながれる時代になったからこそ、私は引き寄せられるようにMOTHERに出会えました。
この出会いとつながりに感謝し、これからもAyurvedaという良きパートナーにサポートしてもらいながら、人生を楽しみたいと思います。
Chisato Mizutani
「ギュッと強く絡まっていた物が解けていく…」
これが、最初に感じたものでした。
物質的なものではなく、言葉にするのは難しく。ただただ、心の中と体の中がふわわわん…としていきました。
この感覚を得れた原因は、
「自分を見つめる。」
という事でした。毎朝瞑想を通し内省する。wellness journalをつけて、自分を観察する。
忙しい毎日では、そのような事をやるなんて想像もつきませんでしたが、
やり始めたらビックリするほど、見て見ぬ振りをしていた「自分」という自分が沢山居ました。
この、知らなかった自分を知る。閉じ込めていた自分を知る。ということが、心の奥底で絡まっていたものをふわふわに解いてくれる鍵でした。
自分を知る。自分の取り扱い説明書を手に入れる。そして、生きている事を楽しむ。
✔︎起こる事は当たり前ではなく、全てに感動と感謝の気持ちを。
✔︎毎日小さな幸せを感じる事が最高の幸せ。
✔︎居心地の良いを超えて、生き心地の良い…
これが、MOTHER schoolで今日まで教えていただいたことです。
この、人生を楽しむための取り扱い説明書を持って、私もまた人生の楽しみ方を伝えていきたいです。
Naho Yanagi
私はもともとじっとしていられない性格で、いつも何かや時間に追われているようにせかせか行動し、幾つものことを同時進行したりそして思い通りにならないとイライラして人に当たったりしていました。出産してからは初めての育児に悪戦苦闘し、そんな性格に拍車がかかるようにさらにひどくなっていきました。
こんな状態でありながらダイエット目的でホットヨガに参加したことをきっかけにヨガインストラクターを目指し資格取得したものの、ヨガ＝ダイエットという目的が抜けず、瞑想などとも無縁で全く意味も心地よさもわからないどころか、解ろうともしていませんでした。
ヨガも激しけば激しいほど良い！動きたい！燃焼したい！じっとしている時間なんてもったいない！と思っていました。自分で行うプラクティスでも呼吸法や瞑想はやったことがなく、シャバーサナさえも省きアーサナのみを行っていました。
そんな中レッスンを行える機会を頂き、産後ママ向けのレッスンをスタートしたのですがインストラクターとして教え始めて初めてこのままでいいのか？産後不安定になりがちなママたちを少しでも癒したくて、自分を大切にしてもらいたくて始めたのに自分で自分を満たすことさえできていない私が誰かに何かを伝えられるのか？という不安や疑問が出てきて改めて自分を変えたい！誰かのために役に立てるような人になりたいという思いが強くなり、でも方法がわからず悶々としている時にさやかさんがインスタで発信している動画やブログを見てアーユルベーダをしり、私が求めていたものはこれだ！！と直感的に確信し今に至ります。
アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れるようになり約２ヶ月半。身体の変化も沢山ありますが、ヨガに対する考え方や向き合い方が本当に変わりました。意味のわからなかった瞑想も今ではほぼ毎日行い、シャバーサナの大切さ、自分を内省する時間を作ることの意味、ただがむしゃらに身体を動かし、汗をかくことだけを目的に行っていたヨガが今では一番自分を内省し自分自身と繋がれる大切なツールになっています。
新型コロナウイルスの影響によりおやすみしていったレッスンも少しずつ再開し、以前は少しでも自分のために身体を動かし、スッキリしてもらおう！としか思っていなかったのが、今は以前の私のようにいつも時間や何かに追われ生き急いでいる人たちに、止まることの大切さや心地よさを知ってもらえるようなレッスン作りを心がけています。
まだまだイライラしてしまうこととも、感情に振り回されてしまうことも沢山あります。でもなぜそうなってしまっているのか？自分をそうさせているのはなんなのか？をアーユルヴェーダの知恵を使って模索している毎日はとても充実していて楽しいです！毎日が実験です！
私と同じような悩みを持っているヨガインストラクターの方はもちろん、自分を変えたい、アーユルヴェーダを深めてみたい、など少しでも思っている方は何か一つからでも始めてみて欲しいとおもいます！
Minami Yoshihara
私はAyurvedaを知り、SAYAKAさんに出会い、MOTHERに関わらせて頂くことで人生が変わりました。
まさに台本のような台詞だと思われるかもしれませんが、ほかに変えようがない事実です！！
先の理想や不安ばかりを抱えて、地に足がついていなかった私にとって、自分と繋がること"今"に集中することは感動を超えて衝撃でした。
まずは、実践することで少しずつ得ているものが沢山あります。それは物質的なものというよりは、自分を知ること、自信、心地よさなどです。
MOTHER SCHOOLでは、知識の学びもありますが、実践することや仲間との繋がりを得ることで本質的な学びを得られていると心から実感しています！とにかく、心から楽しめています！！
"物事を様々視点で、広い視野をもって見る"
これは学生時代にお世話になった方から、何度も言われていた言葉です。当時は一方から見ていては、根本を見つけることができないということは理解していましたが、広い視野とはどういうことかなのか。。裏を返して考えようとしてもどれが正解なのか。。というように本質的な理解は難しく感じていました。
しかし、Ayurvedaを実践する中で少しずつ理解し始めたように感じています。それは、おそらく"客観的視点"を常に意識しているからです。
客観視することで結果から原因を探る意識を持ち、様々な視点や広い視野を持つことへ繋がっています。
元々はこの言葉の意味を理解するためにAyurvedaの実践を行なっていたわけではありませんが、ある時に不意に繋がる瞬間がありました。全ては繋がっていると実感しました。
広い視野を持つことで物事の想像が何倍にも膨らみます。楽しみが倍増です！！MOTHER SCHOOLを通した実践で得られている学びは、日々の生活の中でとても強みになり生きていることを実感しています。
この意識の重要性を私自身さらに深め、継続していきたいです。そして、MOTHER SCHOOLで学ばせて頂いている導く力を生かして、必要としている方へ届けていきたいです。
Mami Kato
スクールでアーユルヴェーダを学び始めて、まさに日々の熱量が高まったと感じています。
なんとなく過ごしていた日々に、目的ができ、一瞬一瞬に集中することができるようになってきました。
また自分の心や体の変化に敏感になり、その原因を自分で見つけることが出来つつあります。乱れた心や体を、自分で整える方法を身につけることができてきました。
なんでこんな気分なんだろう、なんで自分だけこんなにできないのだろう、なんで体が言う事聞かないの。。など正解が分からず悩んでいたのですが、学びを深めるに連れて、全てが徐々に紐解かれていくような感覚にあります。
もちろん、体も心も生活もまだまだ乱れる事はありますが、それを元に戻すのが早くなりました。いろんなことを"悩む“時間が減り、今すべきことが分かるので、あとは実践すれば良いという法則を習得してきています。
とにかく視界が開けて、様々なことにワクワクドキドキしながら、世の中が明るく見えるようになってきた。そんな感覚があります。
スクールの期間は半分まできてしまいましたが、一生涯学び続けたい、そんな内容のスクールです。
ARISA
『自分らしさ』や『ありのまま』 という言葉に違和感を感じ、『自分』というものが何か分からず周りに流され、自分の気持ちや感情を置き去りにして生きていることが苦しくなりました。その時は『変わりたい』『こんな自分が嫌い』と自分を追い込み貪るように毎日を過ごしていたことを思い出します。
わたしはMotherで学ぶ前からAyurvedaと出会い、Sri Lankaで研修をしたり、別のSchoolで学んできました。 そして、Therapistとして駆け出し始め、数ヶ月経った頃に『わたしはAyurvedaの良さを人に伝えていけるのか…』と思うようになりました。 この違和感は何なんだろうと思っていたときに、清華さんのInstagramを拝見し、ここに答えがあると直感で感じMotherで学ぶことを決めました。
オンライン上でありながらも、日本各地の仲間と繋がりshareし合う日々。一人ではなかなか出来なかったDinacaryaの実践がどんどんと心地良さを覚え、習慣・日常へと変わって行きました。
そして、自分自身が『実践』して感じてこそ周りの人に伝えるためには大切だったということに気づきました。また、Motherでは仲間の『実践』のShareが自分のことのようにヒントを沢山貰え、深い学びがありました。 ３ヶ月間、自分と向き合い自分を受け入れ、『体・心・魂』それぞれの自分と仲良くしていく方法を見つけたように思います。
『変わらなくても大丈夫。わたしはわたし。』 『何に評価されることなく頑張らなくても良い。』 『物事は自然と動いていく。』
『１日１日を川が流れるように過ごす。』
『何に対しても感謝・有り難いと思える。』 etc... と感じながら日々を送っています。
そして、Schoolを卒業してからも交流会やSATSANGや仲間のSNS等を通して繋がりや学びは続いていきます。
『ただいま』と戻れるような温かい場所にやはり『心地良さ』を感じられます。 Motherでの学びは一生の知恵であり、わたしの『光』となりました。
その光を周りの人に分け与え、『導く人』で居られるよう、『実践者』で有りたいと思います。