3月SATSANG

▼テーマ

【サントーシャ(知足)】

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参考書：『インテグラル・ヨーガ-パタンジャリのヨーガ・スートラ』

※現在改訂新版(白表紙)が販売中ですが、岡は旧版を使用しておりますのでページ数に若干のずれがございます。

予めご了承ください。

▼ヨガの八支則とは p.208 [2章29節]

ヨガを修練していく上での八つの段階

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1.ヤマ(禁戒)

2.ニヤマ(勧戒)👈今月

3.アーサナ(坐法)

4.プラーナヤーマ(呼吸法)

5.プラティヤハラ(感覚のコントロール)

6.ダラナ(集中)

7.ディヤーナ(瞑想)

8.サマーディ(三昧)

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▼ニヤマ(勧戒) p211  [2章32節]

サウチャ：清浄

サントーシャ；知足👈今月

タパス：苦行

スワディアーヤ：読誦

イーシュワラ・プラニダーナ：祈念

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▼詳細

お申し込みいただいた方へ別途ご案内いたします。