「暑さで疲れた身体を癒しましょう」〜夏野菜で作る３つのドーシャ別スープ〜

※※MOTHERオンラインスタジオ会員様は無料チケットをご購入ください。スタジオ会員様はアーカイブ動画は含まれません。アーカイブ動画をご希望の場合は通常通りお申込みをお願いいたします※※

「暑さで疲れた身体を癒しましょう」〜夏野菜で作る３つのドーシャ別スープ〜

ヴァータ、ピッタ、カパの体質別で作る夏野菜スープをお届けします。今年の暑さで疲れた身体を一緒に心地よく癒していきましょう。🌿✨

▼WS内容

・夏野菜を使ったドーシャ別スープ

▼こんな方におすすめ

・夏バテで食欲が落ち込む

・暑さで熱がこもりやすい

・消化力を高めたい

・食事で心と身体を癒したい

・体質別に合わせた食材の組み合わせを学びたい方

▼日時

8月21日(土)　AM11:00～12:30

▼WS専用お野菜BOX

料理教室で使用するNASUの娘のお野菜5種を詰め込んだ特別お野菜BOX販売中！ NASUの娘では土作りからこだわりミネラルを多く含むように作られています。

8月18日(水)までにご注文いただけますと、お料理教室までにお届けできます。

▷ご購入はこちらから◁

※お野菜種類

・白茄子

・白オクラ

・いんかのめざめ

・坊ちゃんかぼちゃ　オレンジ

・玉ねぎ

▼チケット価格・チケット詳細

❶MOTHERコミュニティメンバー会員  ¥2,200（¥2,000+税 ）

❷一般のお客様 ¥2,750（¥2,500＋税）

※ZOOMを使用してオンライン配信します。アーカイブ受講も可能です。

※リアルタイム参加の方にもWS終了後アーカイブ動画をお送りします。

※後日見返していただけるお料理レシピをお送りします。

❸オンラインスタジオ会員様 無料

スタジオ会員様はアーカイブ動画は含まれません。

アーカイブ動画をご希望の場合は通常通りお申込みをお願いいたします。

※WS前には簡易レシピをお送りします。WS終了後にアンケートにご協力いただけると詳細のレシピをお受け取りいただけます。

▼講師プロフィール

河原　希美　/  Nozomi Kawara

大学にて管理栄養士国家資格を取得。

その後、食で健康をサポートしたい想いより、

食品メーカーにて、商品企画、開発、営業を担当。

個人では、カラダに嬉しい食について情報・レシピを発信し、"健康"と"食"の探求を続ける。

その中で、Ayurvedaと出会い、食事からのアプローチだけではなく、ライフスタイル、メンタルを含む、包括的なアプローチで、心も体も心地よい状態に変わることを、身をもって体感。

"管理栄養士"“アーユルヴェーダ”の観点から、「自分らしさ」を導く治療を目指して活動を展開中。

食と暮らしのカウンセリング/料理教室/レシピ監修

2015年　管理栄養士国家資格取得

2020年　Ayurveda training