「アーユルヴェーダ的 美容講座～私が輝く"自分だけの美しさ"への道～」

皆様は「美しさ、ビューティー」と聞いて何をイメージしますか？

化粧品・憧れのヒト・洋服・美容整形など…

ひとそれぞれのイメージがあるかと思います。

「美しさ」を追求していくことは楽しいことです。

ワクワクすることです。

しかし、その追求の中で劣等感、不足感を感じることがあったりしますよね。

私たちはひとりひとりの持って生まれた美しい体型、表情、美しさが存在します。

憧れのひとイメージして、「ああいう風になりたい」と思うのではなく、

自分の心地良さを追求していくことで、自分のことがまたひとつちょっと好きになれたりして✨今ある日常が更に輝くものになるでしょう。

自分にしかない美しさや、自分の一番輝いている姿に出会ったとき、

最も魅力的で自信溢れる自分に出会うことができるでしょう。

アーユルヴェーダを基に、一緒に自分の輝きや魅力を探究してみませんか？🥰

【日時】

2024年7月20日（土）10:00-12:00

【金額】

通常チケット：7,700円（コミュニティ・寺子屋会員以外）

※コミュニティ会員（ベーシックプラン）、寺子屋会員の皆様は5,500円の特別価格にてご案内をさせていただきます。

※コミュニティ会員（プレミアムプラン＆オンライン学習プラン）の方は無料チケットでご受講いただけます。　

リアルタイムでご受講をご希望の方はチケットをご取得ください。後日プレミアムプラン＆オンライン学習プランの方向けに共有しているフォルダに資料＆アーカイブ動画も共有いたします。

【アジェンダ】

❶導入

●美の目的を見失わない大切さ（ダイエット、美容の目的をまずは明確にする）

●自分自身が持っている体質の上に美はある。まずは自己を知る

❷アーユルヴェーダ的ビューティーTIPS

✓朝の美の習慣（タンスクレイパー、ネティポットなど）

✓夜の美の習慣（セサミオイルケア）

✓アーユルヴェーダ的スキンケア

✓アーユルヴェーダ的ヘアケア

✓身体の中から潤すアーユルヴェーダ的ファムケア

❸まとめ

自分なりの美しさの探し方

どんな自分でいる時が、自分の心地良い瞬間なのか？を探していく大切さ

他の誰かが幸せになった方法を真似するのではなく、自分だけの心地良さを追求する大切さを伝授

【こんな方にオススメ】

✓ダイエットに成功しても幸せを感じない

✓いつも自信がない

✓高い美容液、化粧品、洋服などを購入し続けても満たされない

✓自分らしさが分からない

✓人と比べてしまう

【ご受講のご案内】

●リアルタイムでご参加いただく方は講義終了後にアーカイブ動画をお送りいたします。

●リアルタイムでのご参加が難しい方は（当日急遽ご参加が難しくなった場合も）講義終了後2-3日営業日以内にアーカイブ動画をお送りいたします。

●講義資料はお申込み完了時にお送りする自動メール内のGoogleドライブにて共有いたします。