Ayurveda Yoga (＋Sustainable beauty talk session)

Sattva サットヴァ。それはバランス、調和。

あなたの人生におけるサットヴァ アーユルヴェーダは元々、私たちの心身に栄養を与える食べ物を食べ、自然のリズムに寄り添って生きることで苦しみから解放されるという考えに根ざしています。しかし、この科学が世界に広まっていく過程で、私たちを制限する、厳しく複雑な実践方法やルールかのように、誤って解釈されていきました。本来のシンプルでサットヴァなアーユルヴェーダを伝えるヨガです。

真のアーユルヴェーダの実践とは、あなたの内的及び外的世界全てに存在する物事の質を理解し、その情報をあなたの人生の全方面のバランスを作ることに活かすことです。あなたを高次の意識と結びつけてくれます。