【一般参加枠】9月SATSANG

今月からは、ヨガの八支則の中から毎月のSATSANGの時間に向けて皆様に1ヶ月を通してテーマに沿ったワークを行っていただき、SATSANG当日は、本来のスタイルである“皆様とのシェアの時間“を考えています。

"今・過去の自分自身" の考えや想いや感情、そして今自分はどんな段階にいるのか。

等身大の自分を見つめ内省し、日々の生活を通して実践的な学びの時間をご一緒させていただきたいと考えています。

具体的な進め方に関しては、毎月月初にその月のテーマをご案内し、1ヶ月を通して皆様自身でそのテーマについて考え学び、実践する1ヶ月をお過ごしいただきます。

そして月末のSATSANGでそれらのシェアの時間を設けさせていただきます。

インプットとアウトプットを通してより身近な生活の中にアーユルヴェーダと姉妹科学の八支足のヨガの中でも大切な哲学の知恵を取り入れ日常生活に活かしていきましょう

ワークはあくまで手段ですので、どんな方法で活用いただいても構いません。

参考程度に毎月簡単なワークシートをお送りしますので印刷して用紙に書き込んでいただいてもOK！

お好きなノートに項目を書き込んでご自身でおまとめいただいてもOK！

想いや考え、学び、感情などをあえて言葉にして書き出してみることで新たに気がつくことや心がスッキリすることもあるはずです。

是非これから更に進化したSATSANGの時間を活用して共にヨガ哲学の世界を探求していきましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

参考書：『インテグラル・ヨーガ-パタンジャリのヨーガ・スートラ』

※現在改訂新版(白表紙)が販売中ですが、岡は旧版を使用しておりますのでページ数に若干のずれがございます。

予めご了承ください。

▼ヨガの八支則とは p.208 [2章29節]

ヨガを修練していく上での八つの段階

—

1.ヤマ(禁戒)今月

2.ニヤマ(勧戒)

3.アーサナ(坐法)

4.プラーナヤーマ(呼吸法)

5.プラティヤハラ(感覚のコントロール)

6.ダラナ(集中)

7.ディヤーナ(瞑想)

8.サマーディ(三昧)

—

▼ヤマ(禁戒) p209  [2章30節]

アヒンサー：非暴力今月

サティヤ：正直さ

アスティヤ：不盗

ブラフマチャリヤ：禁欲

アパリグラハ：不貪

▼9月のSATSANGテーマ

「アヒンサー(非暴力)」八支足-

アヒンサーと言えば一般的に「非暴力」と訳されます。

ヤマとは「禁戒」、つまり “してはいけないこと”として定義づけられていますが、

それは、私たちがすることにより苦しみを感じることであり心地よい人生に導くためのものであります。

（つまり、してはいけないのにしてしまったと、苦しみを感じるべきではありません。）

現代に生きる私たちが見つめるべき「非暴力」とは何でしょうか。一緒に考えていきましょう。

物理的に他に暴力を振るうことは言うまでもありませんが、たとえばインドリヤ(感覚器官)の乱用も自身にとっての”暴力”と言えるでしょう。

苦痛に感じていることや心地よくない感情、悩み、怒り、嫉妬などはありませんか？またどんな時にそれらは生じますか？

このようにして皆様ご自身の生活の中で「アヒンサー」をテーマに、いつもより少し意識的に1か月をお過ごしいただければと思います。

月末SATSANGでの皆様のシェアを楽しみにしています…!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アヒンサー（非暴力）ー “苦痛を引き起こさないこと”

ここでいう「非暴力」とは、行動だけでなく、言葉、思考等においても暴力を慎むことと考えます。

皆様の過去の経験や日常生活の中に、このテーマが様々な場面に存在していると思います。

過去のサンスカーラ（残存印象）を解き、現在の心と向き合うためにもワークを活用してみましょう！

※お申込みいただいた方にワークシート等お送りいたします。