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上半身スッキリ筋膜リリース ヨガ

12月19日(土)

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ZOOM|前日までにお送りします。

今回は上半身をほぐす筋膜リリースを行います。その後ヨガをする事でより身体をスッキリしなやかにするクラスです。

お申し込みの受付は終了しました。
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上半身スッキリ筋膜リリース ヨガ
上半身スッキリ筋膜リリース ヨガ

日時・場所

2020年12月19日 15:00 – 15:30

ZOOM|前日までにお送りします。

参加者

イベントについて

▼クラスについて

*筋膜リリースとは‥?

日常生活の姿勢やクセ、出産、ケガ、病気などで筋膜、筋は凝り固まります。

筋膜は癒着し、可動域が狭くなってしまいます。癒着するとあらゆる不調を招きます。(頭痛、肩凝り、腰痛、冷え性、PMS、疲れやすいなど)

その癒着をほぐし、しなやかな状態にするのが筋膜リリースです。

今回は上半身をほぐす筋膜リリースを行います。

チケット設定

  • リアルタイム受講チケット

    前日までにZOOM詳細をお送りします。

    ¥500

    販売終了
  • アーカイブ受講チケット

    イベント終了後2-3日以内にアーカイブ動画をお送りします。

    ¥500

    販売終了

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