<心地よい“旬な身体”になるためのWS＞ 〜「季節のサイクルにあった身体＝旬な身体」をつくる〜 【春編】

<心地よい“旬な身体”になるためのWS＞ 

〜「季節のサイクルにあった身体＝旬な身体」をつくる〜 【春編】

▽チケット価格・チケット詳細

❶リアルタイム参加チケット

¥2,750（¥2,500＋税）

※一般参加＆コミュニティメンバー(CommunityMember/SharingMember/TeamMember)用のチケットです

❷アーカイブ参加チケット

¥2,750（¥2,500＋税）

※一般参加＆コミュニティメンバー(CommunityMember/SharingMember/TeamMember)用のチケットです

❸【スタジオ会員様用】リアルタイム無料参加チケット

無料でご参加いただけます。

※MOTHERオンラインスタジオ会員様(瞑想＆呼吸法会員/マンスリーヨガ会員/受け放題会員様)用のチケットです

❹【スタジオ会員様用】アーカイブ無料参加チケット

無料でご参加いただけます。

※MOTHERオンラインスタジオ会員様(瞑想＆呼吸法会員/マンスリーヨガ会員/受け放題会員様)用のチケットです

▽講師プロフィール

菅歩実 / Ayumi Suga / 鍼灸師 ▷Instagram◁

はり師・きゅう師国家資格、全米ヨガアライアンスRYT200取得。

はり師・きゅう師国家資格取得後、日本の治療院にて働く。

その後、東洋医学を追求するためヨーロッパ、インドへ渡り東洋医学とヨガを学ぶ。

帰国後、東京 代々木上原に「Herb and Needles」 鍼灸サロンを開業、現在に至る。

▽WS詳細

私たちの身体は一息ごとにバランスを変え、ただひと時も同じ状態にとどまることはありません。自律的にバランスを変えていくリズムを持っているのが身体です。自分自身と環境や自分以外の人との間の変化によっても、身体のバランスは常に変わります。そして、季節の変化に対しても身体はそのバランスを変えながら、いつも「快適」に過ごすために、調整し続けています。このWSでは、この季節に応じて変化しようとする身体の動きにうまく乗り、日常をよりよくする知恵、セルフケア方法を提案します。

今回は「春の旬な身体になるためのWS」。 暖かさと寒さが交互にやってくる「三寒四温」の３月。最も身体が、にぎやかに変化する時期を越え、“蝶が孵化して羽を伸ばすように”身体が軽く伸びやかに感じられる４月。社会的なイベントからも一息つき、「５月病」など、心身の不調も出てきやすい５月。３ヶ月間の過ごし方をご提案します。 好きな季節、苦手な季節、どんな時期でも心地よく、楽しく過ごすためには、季節の流れにきちんと乗ることが大切です。毎日のセルフケアで“春の自然”と“自分の身体”を調和させてみませんか。