Möbius Bodywork （メビウスボディワーク） 第二弾

※MOTHERオンラインスタジオ会員様は無料チケットをご購入ください。※

▽導入

ヨガというのはもともと、瞑想に入るための身体づくりが起源なのをご存知でしょうか？

瞑想やヨガを取り入れるゴールとしては、座ってじっとしている姿勢を違和感なく続けられること、また全身に感覚が入り、背骨のアライメントが整って中心軸が形成されていれば良いとも言えます。

「座っていること」がゴールと考えると簡単に聞こえるかもしれませんが、現代における日常生活はずっと座っているわけではなく、移動すること・モノを持ち上げること・モノを運ぶことをはじめ、様々な動作が存在します。様々な動作があるが故、例えば時にはギックリ腰や肉離れなどの大怪我をしてしまうこともあります。怪我のほとんどが動き出しや動き終わりに原因があると考えられます。

そのため中心軸の形成だけでなく、包括的に動作を学んでいくことで、慢性的な身体の不調の改善し瞑想座位やヨガにも効果的な効果をもたらすでしょう。また、日常生活の動作もスムーズになり、より良い生活に繋がっていきます。

▽Möbius Bodyworkとは？

中心軸以外の体軸の形成や、より自然な動きの発生、収束を獲得して、結果的にしなやかで美しい動きを無意識にできるようアプローチしていくプログラムです。

深い呼吸、筋肉の適切な伸縮、関節の適切な可動…それらは無意識にできていることが理想的です。感覚の変化と向き合いながら、エネルギーラインに沿って螺旋状に動くことを通して、自然に身体をニュートラルに導き、連動を自動化させることで、一人ひとりの中にある本来の動きを引き出していきます。

▽こんな人にオススメ

・慢性的な肩、首の凝り、腰痛を抱えている方

・パフォーマンスを向上させたい方

・動作/身体のエネルギーラインに関して理解を深めていきたい方

・瞑想やヨガの効果を高めていきたい方

▽参加料金

❶リアルタイム参加チケット

￥3,300(￥3,000＋税)

※一般参加＆コミュニティメンバー(CommunityMember/SharingMember/TeamMember)用のチケットです

※アーカイブ動画共有やアーカイブ受講は対象外の講座です。

❷【オンラインスタジオ会員様用】リアルタイム無料参加チケット

無料でご参加いただけます。

※MOTHERオンラインスタジオ会員様(瞑想＆呼吸法会員/マンスリーヨガ会員/受け放題会員様)用のチケットです

※アーカイブ動画共有やアーカイブ受講は対象外の講座です。

▽講師プロフィール

​Ryo haruyama @haruyamaryo

パフォーマンスコーチ

ムーブメントコーチ

キッズハイパフォーマンススペシャリスト

群馬県伊勢崎市生まれ。

体育教師の両親のもと、野球を主に、幼い頃からあらゆるスポーツを経験。陸上競技では全日中陸上競技大会で4位入賞経験を持つ

2007年 慶應義塾高校入学。

野球部のレギュラーとして活躍し、明治神宮野球大会優勝、第81回選抜高校野球大会で甲子園出場を果たした。

慶應義塾大学野球部では、六大学野球リーグ戦出場。

2014年 アメリカプロ野球独立リーグに挑戦。カリフォルニアウィンターリーグで契約 同年プロデビュー。

3年目の2016年シーズンはペコスリーグで打率0.406でチームトップの成績を残した。

2017年 帰国後テレビ番組等でも活動を始めTBS番組SASUKE本戦に出場。

現在はパフォーマンスコーチとして、脳への情報入力を変化させることで、本来の動きや潜在能力を引き出すメソッドを東京を拠点に年齢問わず提供しながら、日本各地でキッズキャンプ、ワークショップを定期的に開催している。

また、身体感覚を極限まで磨き、動作を鍛えたその先の世界を体現し、トレーニング自体を見ても楽しめるようにしたいとの思いから、パフォーマーとしての活動も精力的に行っている。