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【オージャスを引き出すピラティス〜動く瞑想〜】4周年感謝祭「アーユルヴェーダフェス」@コートヤードHIROO
11月11日(土)
|コートヤードHIROO
2023年9月、MOTHERは4周年を迎えました。 今年はMOTHERの事務所も構えるコートヤードHIROOで4周年記念1日イベントを行います✨
受付が終了しました
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日時・場所
2023年11月11日 14:30 – 15:30
コートヤードHIROO, 日本、〒106-0031 東京都港区西麻布4丁目21−2
参加者
イベントについて
動く中で、集中状態を高めていくフローのクラスです。
瞑想が苦手な方の参加もオススメです。
●ピラティスとは…?!講師からのメッセージ
ピラティスはリハビリが発祥です。 身体の使い方を学び、身体を通して心の強化(自分を知る)していくメソッドです。 身体の中心である、"背骨"に意識を向けていく中であらゆる【気づき】と【心と身体の変化】を得やすいです。 瞑想が難しいと感じる方も、ピラティスでならもう少し瞑想のハードルが下がるかもしれません。 動く中で自然と瞑想することで、レッスン後は頭と心のモヤが消え、パーッとクリアになる方が多いです。 ピラティスを体験されたことがない方も、是非一度いらしてみてください。
●講師
Hinata
チケット設定
参加チケット
¥1,000
販売終了
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