岡清華による「ラージャヨガクラス～心と身体の大掃除。軽やかな自分で新年へ～　＠MOTHERSHOP大阪店

●開催日時

2025/12/29（月）10:00〜11:00

●イベント内容　

年末は、1年の疲れや思考、感情が知らず知らずのうちに溜まっていく時期。

ラージャヨガは、呼吸・身体・心を巡らせ、最後には本来の静けさへと導きます。

このクラスでは、動きと深い呼吸を連動させ本来の巡りを促し 心身の詰まり滞りを優しく解放し流します。