『オールベジのお弁当づくり』〜季節の野菜を美味しく食べよう〜

『オールベジのお弁当づくり』〜季節の野菜を美味しく食べよう〜

朝晩が涼しくなり少しずつ秋の訪れを感じる今の季節🌾

今回はお料理WS初のお弁当づくりです。

9月19日に開催されるMOTHER2周年イベントで提供するケータリングのレシピを一足先にお届けします。

体調を崩しやすい季節の変わり目、夏の疲れを癒し、秋に向けた滋養食で心と身体を癒しましょう🌿✨

▼日時

9月18日（土）AM11:00〜12:30

▼WS内容

『オールベジのお弁当づくり』

※お申込みいただいた方には講師NOZOMIさん特製レシピ&アーカイブ動画をお送りします

※スタジオ会員様にはWS終了後アンケートにご協力いただくと特典として同じく特製レシピをお配りします🥕

▼こんな方におすすめ

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・食事を通して夏の疲れを癒したい

・旬野菜の滋養食で心と身体を整えたい

・季節を感じるお弁当づくりを学びたい

▼チケット価格・チケット詳細

❶MOTHERコミュニティメンバー会員  ¥2,200（¥2,000+税 ）

❷一般のお客様 ¥2,750（¥2,500＋税）

※ZOOMを使用してオンライン配信します。アーカイブ受講も可能です。

※リアルタイム参加の方にもWS終了後アーカイブ動画をお送りします。

※後日見返していただけるお料理レシピをお送りします。

❸オンラインスタジオ会員様 無料

スタジオ会員様はアーカイブ動画は含まれません。

アーカイブ動画をご希望の場合は通常通りお申込みをお願いいたします。

※WS前には簡易レシピをお送りします。WS終了後にアンケートにご協力いただけると詳細のレシピをお受け取りいただけます。

▼講師プロフィール

河原　希美　/  Nozomi Kawara

大学にて管理栄養士国家資格を取得。

その後、食で健康をサポートしたい想いより、

食品メーカーにて、商品企画、開発、営業を担当。

個人では、カラダに嬉しい食について情報・レシピを発信し、"健康"と"食"の探求を続ける。

その中で、Ayurvedaと出会い、食事からのアプローチだけではなく、ライフスタイル、メンタルを含む、包括的なアプローチで、心も体も心地よい状態に変わることを、身をもって体感。

"管理栄養士"“アーユルヴェーダ”の観点から、「自分らしさ」を導く治療を目指して活動を展開中。

食と暮らしのカウンセリング/料理教室/レシピ監修

2015年　管理栄養士国家資格取得

2020年　Ayurveda training