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【参加費無料＆お土産付】ガチガチな心身を”ゆるめる”リフレッシュヨガ＆瞑想体験@Biople ルミネエスト新宿店
1月16日(火)
|ルミネエスト新宿店6階エストマ
Biople ルミネエスト新宿店にて瞑想＆ヨガ体験クラスを実施します。 ●POPUP期間：2024/1/14-1/31 ●物販会場：ルミネエスト新宿店 B2階 ●ヨガ＆瞑想会場：ルミネエスト新宿店6階エストマ
受付が終了しました
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日時・場所
2024年1月16日 14:30 – 15:30
ルミネエスト新宿店6階エストマ, 日本、〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３８−１
参加者
イベントについて
年末年始は家で過ごすことも増えたり、いつもとは異なる生活リズムで過ごすことも多く心身共にいつもより重く固まりやすい時期です。
ガチガチに凝り固まった心身のだるさを解消していきましょう。
※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。ヨガよりも瞑想・呼吸法に重きを置いたクラスです。
※もし可能であれば早めの昼食（ヨガの3時間前）もしくはお食事は軽めにしてご参加いただくのがオススメです。
●こんなヒトにオススメ
✓仕事の集中力を上げたい
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