セルフケア特別クラス「ふれる、きづく、めでる、ゆるむ」

▼イベント概要

自分の手で身体に触れてみましょう。

誰かと比べたり自分を卑下したり、つい外に向きがちな意識を自分だけに戻す時間。

この世界にたった一つの存在である"私"を存分に感じてみましょう！

▼メソッドの説明

リリナージュは自分の手で、自分の肌に直接触れてマッサージを行うことで、心と身体を緩めていきます。

運動生理学や解剖学の知識と国内外エステサロンで13年積んだ経験をあなたの手で再現できるように開発された深層リンパマッサージです。

まるで彫刻刀で削るようにメリハリのあるボディラインを作り出します。

手で触れるごとに自分を感じ、知り、愛でることで自分自身を好きになるメソッドです。

▼講師プロフィール

エステティシャンを結婚を機に退職。 その後専業主婦になる。 子育て、夫婦関係、人間関係に悩み、 孤独感や理想と現実の差に心身共に疲れ果て、 イライラ、免疫低下、頭痛、低血圧など不調を感じる日々。 そんな時出会ったLILYメソッドが 自分の存在を認めるきっかけとなり、心身の健康を取り戻す。

2019年11月、LILYメソッド認定講師取得。 オーガニック食品店に勤務しながらセルフマッサージの指導をしている。

LILYメソッド...解剖学を元に作られた心と体を整える深層リンパマッサージ