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新學寺子屋：-5月の疲れをほどく- 朝の瞑想＆ラージャヨガクラス（講師：SAYAKA-SHIMURA）

5月16日(土)

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地域によっては梅雨入りしたところ、まだ肌寒さの残るところも日中は日差しが強くなってきたりと・・季節の移り変わりを感じやすいタイミングでしょうか😌💡 春先の新しい環境へのお疲れやGWのお出かけなどで心身のエネルギーが不足しがちな方もいらっしゃるかもしれません。。なんだか重だるいなぁ、疲れやすいなぁというときこそ、一度立ち止まり、自分の心身を優しく整えるお時間をご一緒しませんか☺️🫧

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新學寺子屋：-5月の疲れをほどく- 朝の瞑想＆ラージャヨガクラス（講師：SAYAKA-SHIMURA）

日時・場所

2026年5月16日 6:00 – 7:00

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参加者

イベントについて


●オンラインヨガクラス開催🧘

「新學寺子屋：-5月の疲れをほどく- 朝の瞑想＆ラージャヨガクラス」


※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。

※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。


● 日時　2026/5/16(土) AM6:00-7:00


●講師


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