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新學寺子屋：〜秋の揺らぎを真ん中に戻す〜瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）

10月11日(土)

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朝夕の気温差が出てきた地域も多いでしょうか、台風なども近づいてきたりと、過ごしやすい気候に向かいながらも、意外と心身が揺らぎがちな秋🍁　朝の瞑想&ラージャヨガを通して、今の自分を見つめ、心地よく真ん中に戻してゆく・・・そんなお時間をご一緒しませんか☺️

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新學寺子屋：〜秋の揺らぎを真ん中に戻す〜瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）
新學寺子屋：〜秋の揺らぎを真ん中に戻す〜瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）

日時・場所

2025年10月11日 6:00 – 7:30

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参加者

イベントについて


●オンラインヨガクラス開催🧘

「新學寺子屋：〜秋の揺らぎを真ん中に戻す〜瞑想&ラージャヨガ」


※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。

※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。


● 日時　2025/10/111(土) AM6:00-7:30


●講師


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