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新學寺子屋：〜新しい年の始まりに心身を真ん中に戻す〜朝の瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）

1月25日(日)

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年末年始の慌ただしい日々も落ち着いてゆく方も多い時期でしょうか😌 1月も最終週となるこの時期、一度、ゆったり腰を据えて自分自身の心身の声を聴き、自分のペースを取り戻すようなお時間をご一緒できればと思います🤲✨

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新學寺子屋：〜新しい年の始まりに心身を真ん中に戻す〜朝の瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）
新學寺子屋：〜新しい年の始まりに心身を真ん中に戻す〜朝の瞑想&ラージャヨガ （講師：SAYAKA-SHIMURA）

日時・場所

2026年1月25日 6:00 – 7:30

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参加者

イベントについて


●オンラインヨガクラス開催🧘

「新學寺子屋：〜新しい年の始まりに心身を真ん中に戻す〜朝の瞑想&ラージャヨガ」


※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。

※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。


● 日時　2026/1/25(日) AM6:00-7:30


●講師


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