新學寺子屋：冬への土台を整える腸セラピー瞑想〜内臓を癒す呼吸法〜（講師：CHINA）

●オンラインクラス開催✨

「新學寺子屋：冬への土台を整える腸セラピー瞑想〜内臓を癒す呼吸法〜」

駆け足で走り去る秋から、冬へのバトンがつながれつつある時期。

内臓を癒す呼吸法で、冬への土台を整え、身体も心も巡らせます。夜の深いリラックス時間をご一緒できたら幸いです。

※内臓の負担を減らすため、1-2時間程度は前後のお食事をお控えください。

※妊娠中/生理中の方は圧をかけずに呼吸メインで行っていただけます