新學寺子屋：岡清華による「呼吸法実践60min 〜とにかく実践！呼吸法クラス〜」

今回のテーマは「呼吸法実践60min 〜とにかく実践！呼吸法クラス〜」

呼吸は、人間が無意識にしているものですが、ヒトの心身や全ての機能に影響する重要な働き。

この世に生まれたその日から最期の日までひと時も絶やすことのない、まさに呼吸は命そのものなのです。

日々当たり前にしている呼吸ですが、実はこの呼吸が知られざる自分との出会い、使えていない能力や才能を引き出す鍵なのだとしたら… 興味深くないですか 😌🔑

今回のクラスではそんな呼吸のメカニズムなどについてのお話はさておき、とにかく実践あるのみな、60分を過ごしたいと思います。 初心者や何も知らない方でもわかりやすくお伝えするのでご安心ください。

何事も体感。実践してみることでその素晴らしさを是非感じてみていただきたいですね ✨