新學寺子屋: -寒さ深まる時期に緩み・巡らせる-朝のラージャヨガクラス（NAHO講師）
11月20日(金)
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11月に入り、全国各地で少しずつ冬の訪れを感じる季節となりましたね🍂 朝晩の冷え込みが増してきた地域もあれば、日中はまだ暖かさが残る地域もあるかと思います。季節の移ろいとともに、知らず知らずのうちに心身が強張ったり、呼吸が浅くなったりしていませんか？☺️ 寒さで縮こまりがちな身体をゆっくりと緩め、呼吸を隅々まで巡らせて… 背筋がふわっと伸び、心も身体も軽やかになるような朝のひとときをご一緒しませんか？♨️ 忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分自身の心と身体に意識を向ける時間に◎ ラージャヨガがはじめての方も、身体を動かすことに慣れていない方も、お気軽にお待ちしております😌💡
日時・場所
2026年11月20日 10:00 – 11:00
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イベントについて
※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。
※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。
オンラインヨガクラス開催 🌞
「寒さ深まる時期に緩み・巡らせる-朝のラージャヨガクラス 」
●日程
2026/11/20(金) AM10:00-11:00
チケット設定
リアルタイム参加チケット
￥2,200
プレミアム会員様（¥11,000/月額）専用チケット
※日本を學ぶアーユルヴェーダスクール1期生の皆様・・・引き続き寺子屋メンバーとしてご一緒いただく場合には、新學寺子屋会員orプレミアムプラン会員へのご登録が必要です。（ドロップインでのご参加は、有料チケットをご取得いただけますと幸いです）
￥0
新學寺子屋会員様（¥5,500/月額）専用チケット
※日本を學ぶアーユルヴェーダスクール1期生の皆様・・・引き続き寺子屋メンバーとしてご一緒いただく場合には、新學寺子屋会員orプレミアムプラン会員へのご登録が必要です。（ドロップインでのご参加は、有料チケットをご取得いただけますと幸いです）
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【2期生】日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生
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合計
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