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新學寺子屋：新學寺子屋：-揺らぎを整え心地よい眠りに導く- 瞑想＆ラージャヨガクラス（講師：SAYAKA-SHIMURA）

6月23日(火)

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梅雨は心身ともに揺らぎやすい時期。 なんとなく心も身体も重くなりがち・・そんな夜は好きな香りや静かな照明を用意して、ゆっくり自分を見つめる夜のお時間をご一緒しませんか☺️ 心地よい眠りの前のお時間をご一緒できたら嬉しいです✨

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新學寺子屋：新學寺子屋：-揺らぎを整え心地よい眠りに導く- 瞑想＆ラージャヨガクラス（講師：SAYAKA-SHIMURA）

日時・場所

2026年6月23日 9:00 – 10:00

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参加者

イベントについて


●オンラインヨガクラス開催🧘

「新學寺子屋：新學寺子屋：-揺らぎを整え心地よい眠りに導く- 瞑想＆ラージャヨガクラス」


※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。

※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。


● 日時　2026/6/23(火) 21:00-22:00


●講師


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