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新學寺子屋：師走・心身の声を聴くラージャヨガ （NAHO講師）

12月12日(金)

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何かと慌ただしくなる師走。 年末に向けて走り続けている方も多いのではないでしょうか🏃‍♀️💨 気づけば予定を詰め込みすぎてしまうこの時期こそ、 一度立ち止まり、心と身体の内側に静かに耳を澄ませる時間が大切です🌿 月の半ばに、そっと呼吸を整え、 本来の自分へと帰るひとときをご一緒しませんか？☺️⏳ 日々の慌ただしさから少し離れ、 自分自身を労わる優しい時間をお届けします。

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新學寺子屋：師走・心身の声を聴くラージャヨガ （NAHO講師）
新學寺子屋：師走・心身の声を聴くラージャヨガ （NAHO講師）

日時・場所

2025年12月12日 10:00 – 11:00

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参加者

イベントについて

※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。

※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。


オンラインヨガクラス開催 🌞

「新學寺子屋：師走・心身の声を聴くラージャヨガ 」


●日程

2025/12/12(金) AM10:00-11:00


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