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新學寺子屋：師走・心身の声を聴くラージャヨガ （NAHO講師）
12月12日(金)
|Zoom
何かと慌ただしくなる師走。 年末に向けて走り続けている方も多いのではないでしょうか🏃♀️💨 気づけば予定を詰め込みすぎてしまうこの時期こそ、 一度立ち止まり、心と身体の内側に静かに耳を澄ませる時間が大切です🌿 月の半ばに、そっと呼吸を整え、 本来の自分へと帰るひとときをご一緒しませんか？☺️⏳ 日々の慌ただしさから少し離れ、 自分自身を労わる優しい時間をお届けします。
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