【心身目覚める心地よい朝の瞑想ジカン】お花見会@コートヤードHIROO

大都会の中にいながら静寂に包まれる広尾の一角にあるコートヤードHIROO。

自分自身の心身の感覚に意識を向け過ごす時間。

テラスにて心地よい秋風を感じながら、いつも以上にゆっくりと感じる朝の時間をご一緒しませんか？

本クラスは誘導瞑想をメインのため初めての方のご参加も大歓迎です。

●講師

岡清華

●スケジュール

8:50～受付開始（お着替えは済ませてお越しいただけますと幸いです。クラス開始5分前までにはお集りください。）

9:00～ 瞑想クラススタート

●お持物

・動きやすい服装（更衣室などはございませんので、予めお着替えを済ませてお集りください。）

・ヨガマット

・必要に応じてタオルやお飲み物など

・温度調整がしやすい恰好（冷え込む可能性もございますので必要に応じて羽織をご持参ください。）

●参加費・参加対象

￥1,100（税込）

※お子様のご参加は事前にご相談いただけますと幸いです。

●定員

先着20名

●会場（集合場所）

コートヤードHIROO 　※屋外で開催いたします。

〒106-0031 東京都港区西麻布4-21-2

広尾駅から徒歩8分程