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MOTHER STUDIO MEMBER SHIP
- for Best of your life.

6:00-6:30am
Every Morning
Meditation
” 人生が上手くまわりはじめる ”
本当のあなたに出会った瞬間に運命が開けていきます。
今こそ一歩踏み出しませんか?
生活に規律をつくる、人生に規律ができる。
みんなとだから叶えられる、自分との約束。朝の習慣。
毎朝6時前に起き朝の浄化法 を終わらせ、PCを開き、誘導に合わせて過ごす。
さっきのダルさと眠たさが嘘だったように、頭も体もWake upしていく。
限られた24時間をベストコンディションに導くたった30分間の
” 始めた人だけが、始まってゆく” 自分の人生を最大化する究極の毎朝の習慣。
6:30-7:30am
Every Morning Yoga
▶︎ 毎日のヨガ 会員
毎朝同じ時間にカラダを動かし、” 心身統一する ” 習慣を。
ヨガというものは、単なるポーズを示すものではありません。
永続的な真の幸福を手に入れるために、導きだされた ”生きる知恵”なのです。
気づけばココロも豊かになっていく… 自分のカラダを扱い統合させるツールです。
想像以上に私たちは今、 ”感じること” や ”自分を理解すること” を失っています。
私たちの生活の営み全てをコントロールしているココロは、カラダとパートナーのように連携し合って動いていますが、いつの間にか解離してしまいがちに。
どんなことが起きたとしても順応できるココロの柔軟性を保つためには、まずは、カラダを整えること。瞑想を行うことで、じっと座っていることへの難しさを実感したあなたはヨガが誕生したワケを深く理解したことでしょう。さぁ始めましょう。

