子どもの食事とアーユルヴェーダ

子どもが生まれてから、今まで以上に食べるものが気になるようになった。
そんな方も多いのではないでしょうか？
自分が食べるもの以上に、
子どもが口にするものはできるだけ良いものを選びたい。
 
無添加・オーガニック・有機栽培のものがいい？
牛乳は？お肉は？お砂糖は？油は？
離乳食はいつから始める？
調べれば調べるほど、さまざまな情報が出てきます。
 
ある人は良いと言い、ある人は避けた方が良いと言う。
結局、今日子どもに何を食べさせたらいいんだろう？
食事は毎日のことだからこそ、買い物をするときも、ご飯を作るときも、迷ってしまうことがあるかもしれません。
 
本講座では、そんな子どもの食事を考えるひとつの選択肢として、アーユルヴェーダの知恵をお届けします。
 
アーユルヴェーダでは、食べものを単純に良い・悪いで判断するのではなく、その子の年齢や成長段階、消化する力、季節などを見ながら、一人ひとりに合った食事を考えていきます。
 
【講座でお話しすること】
0歳から10歳頃までの成長と食事
離乳食の始め方や考え方
食材の選び方と食べ方
子どもの消化力と食事の関係
季節に合わせた食事の取り入れ方
GHEEは赤ちゃんに使ってもよい？
日頃よくいただく子どもの食事に関するご質問
講師の岡自身も、現在0歳と1歳の子どもを育てています。
 
出産後、子どもに特化したアーユルヴェーダの講座開催リクエストや、お子さんの食事についてのご質問をいただく機会も増えてきました。
 
そこで、これまで開催していた「Ayurveda for children」から内容を新たに、今回は子どもの食事に特化した講座をお届けします。
アーユルヴェーダを知らなくても、学んだことがなくても大丈夫です◎
子どものために、何かできることを知りたい。
たくさんの情報に振り回されず、自分自身で選べるようになりたい。
そんな方にこそ、ご覧いただきたい内容です🌈
 
【アーカイブ動画販売概要】
子どもの食事とアーユルヴェーダ
〜0歳から10歳まで、健やかな成長を支える食事〜
収録日：2026年10月17日（土）
講座時間：約90分
受講料：5,500円（税込）
受講形式：オンライン・アーカイブ動画視聴
講師：アーユルヴェーダ・ラージャヨガ講師 岡 清華
 
【アーカイブ動画の視聴について】
本講座は、2026年10月17日（土）に開催したオンライン講座のアーカイブ動画です。
お申し込み後、アーカイブ動画の視聴方法をご案内いたします。
視聴期限は、閲覧権限の付与日から14日間です。
※ご購入日ではなく、閲覧権限が付与された日から14日間となります。
※視聴期限を過ぎると、動画をご覧いただけなくなりますので、あらかじめご了承ください。