ディナチャリヤ_心と身体が喜ぶ理想の一日の過ごし方_ 〜人間本来のチカラが蘇る24時間〜
アーユルヴェーダの理想の1日の過ごし方を『ディナチャリヤ』と呼びます。
本来の人間の持つ自然のリズムや機能を取り戻し、心身ともに軽やかに心地よい変化を感じていただける・・アーユルヴェーダの生活習慣を取り入れてみたい方におすすめの講座です。
アジェンダ：
⚫︎ディナチャリヤとは？
⚫︎自分のとっての心地よさ
⚫︎人間本来のチカラの蘇らせ方
⚫︎具体的な実践術
⚫︎理想的な1日の過ごし方
⚫︎健康日誌の書き方
講座の動画再生時間：1時間20分程度
【アーカイブ講座受講方法】
・講義動画はYouTubeで共有いたしますので受講者の方に特別ご用意いただくものはございません。
・講義資料はPDF資料で共有しています。印刷して活用している方もいらっしゃいます。
・動画はお好きなタイミングで繰り返し学んでいただけます。【注意】
・ご購入後資料はGoogleドライブで共有しています。
・ご購入後すぐには資料は閲覧いただけません。2-3日後までに閲覧権限を付与しますことご了承いただけますと幸いです。
¥5,000価格
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