Ojasー活力、幸福感、エネルギーの源
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”Ojas”オージャス は、まさに人間の輝き、バイタリティそのもの。本来の自分らしさを引き立たせ、安定感、持久力、落ち着き、記憶力、至福を高め、体と心と魂を繋いでくれます。
この”Ojas”オージャスを高めることができると、喜び、滋養、体力、エネルギーに満ち溢れ、病気にかかりにくく健康的で幸福感に満ちた状態へ。
逆に、”Ojas”オージャスが減少している時は倦怠感、無気力、皮膚の輝きがなくなり、身体が重く疲れ、やる気がでない…などのエネルギーの枯渇を招きます。つまり人間的に内側から溢れる魅力的な人の秘訣は、オージャス に溢れていること。逆に、生命力やエネルギーを失ったように見える人にはオージャス が枯渇してしまっていると言うことが言えるでしょう。
この講義ではオージャスを高める食事についてをメインに解説しています！
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