アーユルヴェーダ的 美容講座～私が輝く自分だけの美しさへの道～

皆様は「美しさ、ビューティー」と聞いて何をイメージしますか？
化粧品・憧れのヒト・洋服・美容整形など…
ひとそれぞれのイメージがあるかと思います。
「美しさ」を追求していくことは楽しいことです。
ワクワクすることです。
しかし、その追求の中で劣等感、不足感を感じることがあったりしますよね。
私たちはひとりひとりの持って生まれた美しい体型、表情、美しさが存在します。
憧れのひとイメージして、「ああいう風になりたい」と思うのではなく、
自分の心地良さを追求していくことで、自分のことがまたひとつちょっと好きになれたりして。今ある日常が更に輝くものになるでしょう。
自分にしかない美しさや、自分の一番輝いている姿に出会ったとき、
最も魅力的で自信溢れる自分に出会うことができるでしょう。
アーユルヴェーダを基に、一緒に自分の輝きや魅力を探究してみませんか？
 
【アジェンダ】
❶導入
●美の目的を見失わない大切さ（ダイエット、美容の目的をまずは明確にする）
●自分自身が持っている体質の上に美はある。まずは自己を知る
❷アーユルヴェーダ的ビューティーTIPS
✓朝の美の習慣（タンスクレイパー、ネティポットなど）
✓夜の美の習慣（セサミオイルケア）
✓アーユルヴェーダ的スキンケア
✓アーユルヴェーダ的ヘアケア
✓身体の中から潤すアーユルヴェーダ的ファムケア
❸まとめ
自分なりの美しさの探し方
どんな自分でいる時が、自分の心地良い瞬間なのか？を探していく大切さ
他の誰かが幸せになった方法を真似するのではなく、自分だけの心地良さを追求する大切さを伝授
 
【こんな方にオススメ】
✓ダイエットに成功しても幸せを感じない
✓いつも自信がない
✓高い美容液、化粧品、洋服などを購入し続けても満たされない
✓自分らしさが分からない
✓人と比べてしまう