Ayurveda Basic light for OSAKA




2月16日、

大阪心斎橋にあるW holistic retreatにて、

Sayakaさんによる

“Ayurveda Basic light for OSAKA”が開催されました。



初めての大阪開催のクラスということで、

告知してすぐに満席になり、急遽2部開催に。

それもすぐに満席になったとか...!♡





私自身も大阪での開催を心待ちにしていて、

いつもコミュニティ内で配信される動画や、Sayakaさんがinstagramで発信してくださる想いや知識を、実際にお会いして目の前でお話を聞ける時間。

なんて贅沢な機会だろうとすごくワクワクしていました♡



その日は雨も降っていたのですが、遠方から参加の方もいらっしゃったりと、多くの方が参加してくださいました!








第一回目となる今回のテーマは

“Ayurveda Basic“

アーユルヴェーダとはどのようなものなのか、

基礎となる内容を学ぶ2時間でした。


Sayakaさんのダイエットの歴史や、アーユルヴェーダに興味をもったきっかけなどの自己紹介から始まり、アーユルヴェーダとは...?をじっくりじっくり学んだ2時間。




アーユルヴェーダを初めて学ぶ方にも、わかりやすく落とし込みやすい内容で、

メモを取ったり写真に収めたりと、皆さん熱心に耳を傾けてらっしゃいました。




ワークショップの後は、嬉しいスイーツ付き♡

米粉でできたアーモンドフロランタンと、

乳酸菌、酵素がたっぷり入ったコンブチャを頂きました。







2時間のワークショップを通して、アーユルヴェーダの基礎をじっくり学べたのはもちろん、

「アーユルヴェーダを日常に取り入れてほしい、体感してほしい!」というSayakaさんの熱い想いも聞けて、より興味が湧き、もっと深く学びたい!と思えた時間でした♡




アーユルヴェーダとは

✔︎健康で幸福に生きるための知恵

✔︎自分だけの取り扱い説明書

✔︎自分の整え方を知る力



Sayakaさんから学んだことを自分のライフスタイルに合わせて実践していき、学びを深めていきたいと思います!




次回は3/15、

同じくW holistic retreatにて開催されます!

テーマは “Ayurveda LIFE”

既に予約も始まっております!

(私も参加予定です♡)




皆様でアーユルヴェーダについて学びを深めていきましょう!♡



Suzu

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