こんにちは。MOTHER memberのeriです。
2/4〜Sri Lankaに3週間、Ayurvedaを学びに来ています。
その体験記をMOTHERで書かせて頂くことになりました。少しでもAyurvedaとSri Lankaに興味を持って頂けると嬉しいです◡̈⃝
DAY1
Sri Lanka航空の直行便でコロンボへ。
10時間のフライトです。
異国感溢れる映画！
機内食は日本からのフライトと言うこともあり、日本寄りのメニューです◡̈⃝
すき焼きです↓
ご飯の上には茹でたキャベツが乗ってました。笑
Sri Lankaは紅茶の産地でもあるので
淹れたてのセイロンティーは本当に味も濃くて風味も良く、美味しかったです♡！
今回わたしは日本で14年間アーユルヴェーダのセラピストとして働いていたクマリさんという方のお家にホームステイさせてもらいます！
日本語がペラペラのお母さんなので、安心です。(写真は後ほど載せますね♡)
アーユルヴェーダの勉強はクマリさんの知り合いのDr.がお家は来て毎日教えてくれます！
トリートメントはクマリさんから直接教えてもらいます。
Dr.はスリランカの大統領夫人を診ているすごい方だそうです！
10日間みっちり座学を勉強します。
トリートメントは毎日します！
土日はお休みなので、スリランカ観光に行く予定です◡̈⃝
お勧めの場所など、観光についてもご紹介していきますね！
10時間のフライトを終え17時半ごろ
コロンボに到着。
VISAを取って(40ドル)入国です◡̈⃝
クマリさんのお迎えでお家へ向かいます。
到着してすぐ夜ご飯を頂きました！
魚のカレー
カブの炒め物
ダルカレー
ゴツゴラのサラダ
チキンカレー
赤米
スリランカでのfirst meal◡̈⃝
スパイシーだけど、美味しかったです！
わたしはゴツゴラのサラダが好きでした。
🌱ゴツゴラ...血流を良くしてくれたり
お肌にもいいみたい。
🌱赤米...血圧、コレステロールを下げる
糖尿病にも良い。太りにくく、消化にも
良い。
デザートはグアバ。
りんごと梨の間くらいの食感かな。
コショウをかけて食べるのがスリランカ流だと教えてくれました♡！
グアバはビタミンが豊富\(◡̈)/
暑い国のフルーツは甘くて、ビタミンが豊富です。
明日から勉強が始まるので
シャワー浴びて早めの就寝です。
See you tomorrow ;)
eri
Comentários