Yoga & Ayurveda の叡智は、私たち人間が、より豊かで幸福な人生をスムーズに運んでいくために間違いのない本質的なツールだと思う。 少し内容は解くのが難しいが、このパタンジャリのヨガスートラは、読み返すたびに理解が深まるバイブル本です。是非一人一冊をお勧めします。...

おはようございます。 今日の #learnshareexperience "今ここに、意識を置くこと" まだ起こっていないことを心配したり、不安に思ったり、考えたりすることは無駄である。 "今していること"にフォーカスして楽しまなければ、その行動や経験が中途半端になり、時間...