Ayurveda chef training.




私の師匠マイラリューインの表題のトレーニングを受ける為、埼玉県 馬戸に来ています。



携帯を触る時間はあまり長くは取れないのですが、学んだことをタイムリーでシェアしたいと思い、メモ程度に毎日ブログを書きたいと思います。



まずは、私は本来苦手な集団生活ですが、同じ興味、同じ志の方々が集まっており、同じ考え方や同じ価値観なので、一緒に過ごしていてもパーソナルの時間があるのでとても心地よく過ごせています。



というよりは、一緒に衣食住を過ごすというのは何故こんなにも、癒されるのか?という程、物の譲り合い、順番、掃除や洗濯、料理のし合い、声をかけてくれる暖かさなどに小さな幸せを感じています。




#Learnshareexperience 9/21 DAY1



自然界にある全ての中にあるものが、人間の中に同じく存在する


Nature is always going in.

自然はいつも変動している。自然の一部である私たち人間も同じく順応し、変化するべきである。



いつも心の中の光を探そう。


Sometimes, We can feel the light by in the darkness.


たまには暗闇に居ることで、光を感じることができることもある。



外から入れる情報や知恵は、

自分の内側をみつめる、自分を愛する為の

ガイドに過ぎない。


直感力を働かせるためのプロセス。



"Believe" is effective.

_信じることで、行動や思考が変わる。

そして、生活や人生が変わる。



思い込みや、過去のこと、数字などに囚われず、feeling 感覚を大切にしよう。



Evidence is not true.

誰かの研究や思考によって生み出されたものは永続的、持続的ではない。自然そのものが生み出した普遍なもの、感じることを最優先しよう。


Experience is the best true.

経験ほど、本質的なものはない。



You should Mind contol like petting puppy.

愛犬を手なずけるように、自己のマインドと向き合いなさい。たまには厳しくしたり、うまく言ったら褒美をあげたり、悪いことをしないようにおもちゃを与えたりして…



呼吸することによって五感を感じられる。

自分自身の中で身体と心が深く繋がることで、

五感を感じることができる。


"悪いことが起こった"ということは、

学びの機会を得たということだ。



毎日のシェアをお楽しみに…💫



#ayurveda #アーユルヴェーダ



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