Sayaka Oka2019年10月21日7 分"Learning trip" 学びの旅を通して表題に関して長い…長い文章を打っていたのに全て消えてしまったので、短く簡潔にまとめると、 今わたしは、1ヶ月の Learning tripを終えて、とても明晰になり、自分の最も力を入れるべきことを明確に理解しています。 何を手放し、何を手に入れるために...
Sayaka Oka2019年10月19日2 分"Freedom" 自由に生きる#learnshareexperience 世の中に出回る広告に左右され、便利さゆえの豊かさを失い、痩せる痩せないに振り回される文化の中で私たちの食べ物との関係は本質からすっかり外れてしまいました、立ち止まること、今ここに意識を向け、今を生きること、体内に入れるもの…...
Sayaka Oka2019年10月12日1 分"Control"自分を操縦することGood morning. こちら8:00am スリランカ最終日です。 明日夕方の便にてインドへ向かいます。 今日6amのヨガを終えた後の 朝食をしているときに思ったことですが、 身体の使い方が分かったら 心の扱い方も分かってきて 自分自身が扱えるようになってくる。...
Sayaka Oka2019年10月7日4 分Live Sharing.Post from Sri Lanka, wadduwa Community memberの皆様 ご無沙汰しております。 なかなか更新できずスミマセンでした。 ご存知の方も多くいらっしゃるかと存じますが私はいま、スリランカ、インドへアーユルヴェーダを深める為、出向いています...