Good morning.
こちら8:00am スリランカ最終日です。
明日夕方の便にてインドへ向かいます。
今日6amのヨガを終えた後の
朝食をしているときに思ったことですが、
身体の使い方が分かったら
心の扱い方も分かってきて
自分自身が扱えるようになってくる。
そして、料理をする時、食材の扱い方がわかるようになってくる。
スムーズな切り方、味付けのバランス、
食べ合わせの良し悪し…etc
同様に、人との付き合い方。
人間関係をも、自分自身をコントロールすることで、良質な関係に変えることができると実感しています。もちろん仕事との、そして自分の人生との向き合い方も。。
自分の人生の進むべき道や、より幸福で有益な場所へスムーズに向かえる選択力が備わってくるように思います。
自らの探求も勿論必要ですが、
現代人はなかなかその方法を得辛いように感じます。
まずは自分自身をコントロールできるよう。
身体、心の扱い方を学んでいきましょう。
そして本質を知り、
小さくとも我々一人一人の取り組みで真実を伝えていきましょう。
Ayurveda & Yoga will help us the best life.
Welcome to the truth.
MOTHER_ Lead people life to be better off.