"Learning trip" 学びの旅を通して
表題に関して長い…長い文章を打っていたのに全て消えてしまったので、短く簡潔にまとめると、 今わたしは、1ヶ月の Learning tripを終えて、とても明晰になり、自分の最も力を入れるべきことを明確に理解しています。 何を手放し、何を手に入れるために...
top of page
SAYAKA OKA | BLOG & YOUTUBE START!
検索
Sayaka Oka
- 2019年10月19日
- 2 分
"Freedom" 自由に生きる
#learnshareexperience 世の中に出回る広告に左右され、便利さゆえの豊かさを失い、痩せる痩せないに振り回される文化の中で私たちの食べ物との関係は本質からすっかり外れてしまいました、立ち止まること、今ここに意識を向け、今を生きること、体内に入れるもの…...
閲覧数：71回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年10月12日
- 1 分
"Control"自分を操縦すること
Good morning. こちら8:00am スリランカ最終日です。 明日夕方の便にてインドへ向かいます。 今日6amのヨガを終えた後の 朝食をしているときに思ったことですが、 身体の使い方が分かったら 心の扱い方も分かってきて 自分自身が扱えるようになってくる。...
閲覧数：56回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年10月7日
- 4 分
Live Sharing.
Post from Sri Lanka, wadduwa Community memberの皆様 ご無沙汰しております。 なかなか更新できずスミマセンでした。 ご存知の方も多くいらっしゃるかと存じますが私はいま、スリランカ、インドへアーユルヴェーダを深める為、出向いています...
閲覧数：57回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年10月1日
- 1 分
"Wisdom" 生きる知恵
Yoga & Ayurveda の叡智は、私たち人間が、より豊かで幸福な人生をスムーズに運んでいくために間違いのない本質的なツールだと思う。 少し内容は解くのが難しいが、このパタンジャリのヨガスートラは、読み返すたびに理解が深まるバイブル本です。是非一人一冊をお勧めします。...
閲覧数：65回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月28日
- 2 分
"Focus" 今ここに集中する
おはようございます。 今日の #learnshareexperience "今ここに、意識を置くこと" まだ起こっていないことを心配したり、不安に思ったり、考えたりすることは無駄である。 "今していること"にフォーカスして楽しまなければ、その行動や経験が中途半端になり、時間...
閲覧数：79回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月25日
- 2 分
"Sence " 五感
朝の時間。 少しずつ、自分の中の静けさと、本来の感覚の豊かさを取り戻してきました。 都会にいると知らぬ間に、誰かと何かと比べ、生き急ぎすぎているような気がします。 5日目の朝を迎え、4時半の起床時はまだまだ眠たいものの、舌みがき、鼻うがい、朝の儀式を迎える頃には、頭もシャキ...
閲覧数：61回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月24日
- 3 分
"Caffeine"の脅威
Ayurveda chef training DAY4 この合宿が始まってから既に、私自身の中で新しい、色々な気づきがありました。 よく生徒さんやお客様に、分かってはいたけど、実感することで再確認できました！と言っていただけますが、私もまさに、師匠の前で何日か過ごす中で、気...
閲覧数：79回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月23日
- 2 分
Daily share.
Ayurveda chef training ということで、毎日毎食みんなで料理を作っては、みんなで食べて…という、私にとっては何よりの癒しのような日々を過ごしています。 4:30 am 起床 5:00 am 朝の浄化の時間...
閲覧数：94回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月23日
- 2 分
"Believe"
本日の #LearnShareExperience …信じることで行動が変わる、 生活が変わる、習慣が変わる。 何かを変えたければ、まずは何かを信じること。強い意志を持って、取り組むこと。 辞めたい ことと、 辞める ことは違う。 今までの "これがなければいけない"...
閲覧数：76回0件のコメント
Sayaka Oka
- 2019年9月21日
- 2 分
Ayurveda chef training.
私の師匠マイラリューインの表題のトレーニングを受ける為、埼玉県 馬戸に来ています。 携帯を触る時間はあまり長くは取れないのですが、学んだことをタイムリーでシェアしたいと思い、メモ程度に毎日ブログを書きたいと思います。 まずは、私は本来苦手な集団生活ですが、同じ興味、同じ志の...
閲覧数：155回0件のコメント
LEARN SHARE EXPERIENCE FROM EVENT REPORTS
bottom of page